Khám phá thế giới đời sống phong phú và đa dạng, nơi bạn có thể tìm thấy những thông tin hữu ích về sức khỏe, ẩm thực, phong cách sống và hơn thế nữa. Từ các mẹo chăm sóc sức khỏe hàng ngày đến những công thức nấu ăn ngon, và những xu hướng thời trang mới nhất, chúng tôi cung cấp cho bạn cái nhìn tổng quan về những khía cạnh quan trọng của đời sống. Hãy khám phá và cập nhật kiến thức của bạn về các chủ đề như dinh dưỡng, thể thao, và phong cách sống để có một cuộc sống cân bằng và hạnh phúc.
Huyết áp tâm trương cao trên 90mmHg được coi là tăng huyết áp, gây nhiều biến chứng tim mạch và toàn thân. Nguyên nhân có thể xuất phát từ chứng ngưng thở khi ngủ, bệnh mạch máu thận, cường aldosterone nguyên phát. Kiểm soát huyết áp bằng cách thay đổi lối sống như giảm muối, tập thể dục, hạn chế căng thẳng và dùng thuốc hạ huyết áp theo chỉ định bác sĩ.
