Bác sĩ – Vanhoanghethuat.com https://vanhoanghethuat.com Nơi hội tụ tinh hoa văn hóa nghệ thuật Việt Nam và thế giới. Cập nhật tin tức nóng hổi, bài viết đặc sắc, điểm nhấn sự kiện nổi bật và là cầu nối giữa nghệ sĩ và công chúng yêu nghệ thuật. Tue, 16 Sep 2025 03:48:37 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/news/2025/08/vanhoanghethuat.svg Bác sĩ – Vanhoanghethuat.com https://vanhoanghethuat.com 32 32 Tòa phúc thẩm tuyên án bác sĩ phân xác người tình ở Đồng Nai https://vanhoanghethuat.com/toa-phuc-tham-tuyen-an-bac-si-phan-xac-nguoi-tinh-o-dong-nai/ Tue, 16 Sep 2025 03:48:34 +0000 https://vanhoanghethuat.com/toa-phuc-tham-tuyen-an-bac-si-phan-xac-nguoi-tinh-o-dong-nai/

Ngày vừa qua, Tòa án nhân dân tỉnh Đồng Nai đã tiến hành phiên tòa phúc thẩm để xét kháng cáo của bị cáo Danh Sơn, liên quan đến một vụ án gây nên nhiều tranh cãi trong dư luận xã hội. Bị cáo Danh Sơn, một bác sĩ đang hành nghề tại tỉnh Đồng Nai, đã bị đưa ra trước vành móng ngựa vì hành vi xâm hại thân thể người khác, một hành động vi phạm pháp luật nghiêm trọng.

Trong phiên tòa phúc thẩm, đại diện từ Viện Kiểm sát đã trình bày bản luận tội và đề xuất một mức án phù hợp với hành vi của bị cáo Danh Sơn. Hội đồng Thẩm phán của Tòa án nhân dân tỉnh Đồng Nai đã xem xét kỹ lưỡng các tình tiết của vụ án, lắng nghe kháng cáo của bị cáo và cuối cùng đã đưa ra quyết định tuyên án. Trước đó, trong phiên tòa sơ thẩm, bị cáo Danh Sơn đã bị tuyên án với mức độ nghiêm khắc do hành vi vi phạm pháp luật của mình.

Bị cáo Danh Sơn đã không đồng ý với mức án sơ thẩm và đã kháng cáo, yêu cầu Tòa án nhân dân tỉnh Đồng Nai xem xét lại và điều chỉnh mức án. Phiên tòa phúc thẩm diễn ra trong bối cảnh dư luận đang đặc biệt quan tâm và theo dõi sát sao vụ án này. Nhiều người dân đã bày tỏ sự quan ngại và yêu cầu cơ quan chức năng phải xử lý nghiêm minh, đảm bảo tính công bằng và răn đe đối với những hành vi tương tự.

Tòa án nhân dân tỉnh Đồng Nai đã cam kết đảm bảo quá trình xét xử diễn ra công bằng, minh bạch và tuân thủ chặt chẽ các quy định của pháp luật. Kết quả của phiên tòa phúc thẩm này sẽ làm rõ hơn mức độ trách nhiệm của bị cáo Danh Sơn trong vụ án, đồng thời góp phần duy trì trật tự xã hội và bảo vệ quyền lợi hợp pháp của các bên liên quan.

Ngay sau khi phiên tòa kết thúc, Tòa án nhân dân tỉnh Đồng Nai sẽ công bố bản án chi tiết. Việc công bố này không chỉ giúp người dân hiểu rõ về kết quả xét xử mà còn minh chứng cho nỗ lực của cơ quan tố tụng trong việc đảm bảo công lý và xử lý nghiêm các hành vi vi phạm pháp luật.

Trong các quy định pháp luật hiện hành, các tòa án nhân dân cấp tỉnh như Đồng Nai có thẩm quyền xét xử phúc thẩm các vụ án mà bị cáo kháng cáo. Điều này cho thấy sự phân cấp và chuyên môn hóa trong hệ thống tư pháp Việt Nam, giúp đảm bảo các vụ án được xử lý một cách chuyên nghiệp và hiệu quả.

Các vụ án hình sự và các vấn đề liên quan luôn thu hút sự chú ý của dư luận. Điều này không chỉ phản ánh sự quan tâm của xã hội đối với việc thực thi pháp luật mà còn kỳ vọng vào một môi trường sống an toàn và công bằng cho tất cả mọi người.

]]>
Cẩn trọng với vết thương do đinh, cây tăm gây viêm nhiễm https://vanhoanghethuat.com/can-trong-voi-vet-thuong-do-dinh-cay-tam-gay-viem-nhiem/ Sat, 06 Sep 2025 03:03:32 +0000 https://vanhoanghethuat.com/can-trong-voi-vet-thuong-do-dinh-cay-tam-gay-viem-nhiem/

Một sự việc tưởng chừng nhỏ nhặt nhưng lại có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng nếu không được xử lý đúng cách. Tiểu Vương, một cư dân tại Trung Quốc, đã trải qua một tai nạn đáng tiếc sau bữa ăn khi anh vô tình cắm ngược cây tăm vào một cục đất nặn đồ chơi đặt trên sàn. Khi đứng dậy, do mất thăng bằng, anh đã trượt chân và cây tăm đâm thẳng vào lòng bàn chân phải của mình.

Mặc dù cảm thấy đau nhói ngay sau khi bị đâm, nhưng vì vết thương chỉ là một lỗ nhỏ và gần như không chảy máu, Tiểu Vương đã tự nhổ tăm ra và bỏ qua. Tuy nhiên, vài ngày sau, vết thương không những không lành mà còn ngày càng sưng đau, khiến anh đi lại khập khiễng. Một tuần sau, lỗ nhỏ kia bắt đầu mưng mủ, vùng da quanh đó đỏ rực, đau đến mức chỉ cần chạm nhẹ cũng đau thấu tim gan.

Tiểu Vương được đưa vào cấp cứu tại bệnh viện, nơi các bác sĩ nhận thấy lòng bàn chân phải của anh đã bị hoại tử đen sạm, sưng tấy, nóng rát. Khi chạm vào thì thấy mềm nhũn, là dấu hiệu cho thấy mủ đã tích tụ nhiều dưới da. Vùng bắp chân không có vết thương cũng bắt đầu sưng đỏ.

Các bác sĩ đã chỉ định Tiểu Vương nhập viện điều trị khẩn cấp. Sau khi chọc hút ổ viêm, các bác sĩ thu được lượng lớn mủ đặc sệt và bốc mùi hôi nồng. Kết quả cấy mủ cho thấy Tiểu Vương nhiễm cùng lúc 3 loại vi khuẩn gây bệnh nghiêm trọng là Streptococcus constellatus, Streptococcus anginosusStreptococcus intermedius. Điều đáng nói là cả ba loại vi khuẩn trên đều phổ biến trong khoang miệng con người.

Các bác sĩ cho biết rằng một khi những vi khuẩn này rời khỏi miệng và đi vào nơi không nên đến như dưới da thì nguy cơ nhiễm trùng nặng là rất cao. Nguyên nhân của sự việc là cây tăm mà Tiểu Vương dùng để xỉa răng, rồi giẫm phải. Miệng là ổ vi khuẩn, cây tăm chưa được xử lý vệ sinh lại cắm thẳng vào chân, vi khuẩn từ đó mà tràn vào. Cộng thêm việc anh không xử lý vết thương ban đầu, vi khuẩn cứ thế sinh sôi, tấn công mô mềm.

May mắn là sau một thời gian điều trị tích cực, ổ mủ được kiểm soát, mô hoại tử được xử lý, tình trạng viêm nhiễm được ngăn chặn. Hiện Tiểu Vương đã xuất viện.

Để phòng tránh những tai nạn tương tự, Ủy ban Y tế Thâm Quyến khuyến cáo: Bất kỳ vết thương nào do dị vật đâm, dù nhỏ, cũng cần xử lý ngay theo 4 bước cơ bản: Ép nhẹ vết thương để đẩy hết máu bẩn ra ngoài, rửa sạch bằng nước chảy và xà phòng, khử trùng bằng dung dịch sát khuẩn và băng lại bằng gạc vô trùng hoặc băng cá nhân. Nếu trong vòng 48 giờ, xuất hiện sưng tấy, đau nhức nhiều hơn, mưng mủ…, cần đến bệnh viện ngay lập tức.

]]>
Người bác sĩ 3 thập kỷ làm nên hành trình y đức https://vanhoanghethuat.com/nguoi-bac-si-3-thap-ky-lam-nen-hanh-trinh-y-duc/ Thu, 04 Sep 2025 12:34:14 +0000 https://vanhoanghethuat.com/nguoi-bac-si-3-thap-ky-lam-nen-hanh-trinh-y-duc/

Bác sĩ Hà Hữu Tùng: Người giữ lửa y đức trong ngành y

Bác sĩ Tùng luôn trăn trở với việc gìn giữ y đức của thế hệ thầy thuốc trẻ. Ảnh: Bảo Thắng.
Bác sĩ Tùng luôn trăn trở với việc gìn giữ y đức của thế hệ thầy thuốc trẻ. Ảnh: Bảo Thắng.

Hơn 30 năm gắn bó với nghề y, bác sĩ Hà Hữu Tùng vẫn luôn đau đáu làm sao để giữ vững y đức và truyền ngọn lửa tận tâm cho thế hệ sau. Với ông, nghề y không chỉ là công việc mà là hành trình cả đời không cho phép mình dừng lại.

Tốt nghiệp Đại học Y Hà Nội từ năm 1989, bác sĩ Hà Hữu Tùng bắt đầu hành trình gắn bó cả đời với bệnh viện của ngành nông nghiệp, của bà con nông dân. Ảnh: Bảo Thắng.
Tốt nghiệp Đại học Y Hà Nội từ năm 1989, bác sĩ Hà Hữu Tùng bắt đầu hành trình gắn bó cả đời với bệnh viện của ngành nông nghiệp, của bà con nông dân. Ảnh: Bảo Thắng.

Bác sĩ Tùng đến với nghề y bằng nỗi thấu cảm tận sâu trong tim. Ông chọn nghề y vì muốn giúp đỡ những người nghèo khó, ốm đau mà không có điều kiện chữa bệnh. Ông đã chứng kiến bao nỗi nhọc nhằn của bà con nông dân khi ốm đau mà không có điều kiện chữa bệnh. “Nghề y không chỉ là công việc, mà là một sứ mệnh cao cả, đòi hỏi sự tận tâm và hy sinh của mỗi người”, bác sĩ Tùng nói.

Bác sĩ Hà Hữu Tùng đến với nghề y từ trăn trở về nỗi nhọc nhằn của bà con nông dân khi ốm đau mà không có điều kiện chữa bệnh. Ảnh: Bảo Thắng.
Bác sĩ Hà Hữu Tùng đến với nghề y từ trăn trở về nỗi nhọc nhằn của bà con nông dân khi ốm đau mà không có điều kiện chữa bệnh. Ảnh: Bảo Thắng.

Để theo đuổi đam mê và lý tưởng của mình, bác sĩ Tùng đã quyết định theo học chương trình cao học khóa I về y tế công cộng tại Trường Cán bộ Quản lý Y tế (nay là Trường Đại học Y tế Công cộng). Ông muốn tìm cách để những điều mình làm có thể mang lại lợi ích cho hàng trăm, hàng nghìn người.

Bệnh viện Đa khoa Nông nghiệp đón nhận Huân chương Lao động Hạng Nhất của Chủ tịch nước năm 2023. Ảnh: Phạm Hiếu.
Bệnh viện Đa khoa Nông nghiệp đón nhận Huân chương Lao động Hạng Nhất của Chủ tịch nước năm 2023. Ảnh: Phạm Hiếu.

Năm 2005, bác sĩ Tùng được bổ nhiệm làm Giám đốc Bệnh viện Đa khoa Nông nghiệp. Ông đã đưa ra triết lý rằng muốn có bệnh nhân, phải tạo ra sản phẩm tốt. Với y tế, ‘hàng hóa’ chính là chất lượng khám chữa bệnh, là tri thức, là kỹ năng, là sự tận tâm và uy tín của đội ngũ bác sĩ. Ông đã áp dụng phương châm “lấy bệnh nhân làm trung tâm” để định hướng cho mọi hoạt động của bệnh viện.

Những nỗ lực của Giám đốc Hà Hữu Tùng đã giúp Bệnh viện Đa khoa Nông nghiệp trở thành 'lá cờ đầu' trong hệ thống y tế ngành nông nghiệp, luôn giữ vị trí tin cậy trong lòng cán bộ ngành và người dân nông thôn. Ảnh: Phạm Hiếu.
Những nỗ lực của Giám đốc Hà Hữu Tùng đã giúp Bệnh viện Đa khoa Nông nghiệp trở thành ‘lá cờ đầu’ trong hệ thống y tế ngành nông nghiệp, luôn giữ vị trí tin cậy trong lòng cán bộ ngành và người dân nông thôn. Ảnh: Phạm Hiếu.

Tuy nhiên, thời điểm đó, bên cạnh bài toán bệnh nhân, Giám đốc Hà Hữu Tùng còn phải đối mặt với một vấn đề nan giải hơn, đó là tình trạng lạm dụng bảo hiểm y tế. Ông đã quyết định phải dừng lại và làm sạch. Cuộc đấu tranh ấy mất gần 3 năm nhưng khi nhìn lại, bác sĩ Tùng gọi đó là cuộc cách mạng thầm lặng, một bước ngoặt giúp bệnh viện tiến gần hơn tới một mô hình phát triển bền vững.

Bác sĩ Tùng vẫn luôn giữ một niềm tin không đổi dành cho thế hệ trẻ tiếp bước. Ông tin rằng sẽ có người đắn đo, e dè nhưng cũng có những em rất đam mê, bất chấp gian khó để được mặc chiếc áo blouse trắng. Trong những ngày dịch Covid-19, Bệnh viện Đa khoa Nông nghiệp vẫn giữ nguyên đội ngũ, vững vàng như một pháo đài. Bác sĩ Tùng đã cùng ban giám đốc sống cùng, ăn cùng, trực chiến cùng anh em.

Để giữ lửa, giữ được cả chữ y và đức trong lớp lớp thế hệ trẻ lại là một câu chuyện khác, một câu chuyện đầy trăn trở. Bác sĩ Tùng thường nói, nếu người trẻ không thấm nhuần đạo lý của một người thầy thuốc, không hiểu nỗi đau của bệnh nhân thì sẽ dễ dàng trở thành những người thầy thuốc vô cảm, thờ ơ với sự sống còn của người khác.

Ông thường nhắn nhủ lớp bác sĩ trẻ rằng phải kê đơn như thể người thân mình đang bệnh. Phải nghĩ nếu mình nghèo, không có tiền, không có người thân đi cùng thì sẽ mong mỏi điều gì từ bác sĩ. “Hãy luôn nhớ rằng, mỗi bệnh nhân là một người thân của chúng ta, và chúng ta phải đối xử với họ bằng tất cả sự tôn trọng và tâm huyết”, bác sĩ Tùng nói.

Xuất phát điểm từ một bệnh xá nhỏ của ngành nông nghiệp được thành lập năm 1967, qua gần 60 năm xây dựng và trưởng thành, đến nay, Bệnh viện Đa khoa Nông nghiệp đã trở thành bệnh viện hạng I, có quy mô hiện đại với hàng chục chuyên khoa, trang thiết bị đồng bộ và mạng lưới đào tạo chuyên sâu. Bệnh viện Đa khoa Nông nghiệp đã trở thành một biểu tượng của sự phát triển và uy tín trong lĩnh vực y tế.

Với những đóng góp của mình, bác sĩ Hà Hữu Tùng đã được ghi nhận và tôn vinh là một trong những người có đóng góp xuất sắc trong ngành y tế. Ông vẫn tiếp tục là một tấm gương sáng cho thế hệ trẻ noi theo, và bác sĩ Tùng sẽ tiếp tục là một người giữ lửa y đức trong ngành y.

]]>
Bác sĩ cứu sống nhiều người trong lĩnh vực can thiệp mạch máu thần kinh https://vanhoanghethuat.com/bac-si-cuu-song-nhieu-nguoi-trong-linh-vuc-can-thiep-mach-mau-than-kinh/ Fri, 29 Aug 2025 02:10:18 +0000 https://vanhoanghethuat.com/bac-si-cuu-song-nhieu-nguoi-trong-linh-vuc-can-thiep-mach-mau-than-kinh/

Trong lĩnh vực cấp cứu đột quỵ, thời gian là yếu tố then chốt quyết định sự sống và cái chết. Mỗi giây trôi qua đồng nghĩa với hàng vạn tế bào thần kinh bị tổn thương. Trong thế giới của những ca cấp cứu đột quỵ này, Thạc sĩ, Bác sĩ Phan Ngọc Nhu – Trưởng khoa Điều trị Thần kinh – Đột quỵ Bán cấp, Trưởng ekip can thiệp mạch máu thần kinh, Trung tâm Đột quỵ – Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ, đã chọn con đường dành cho người chiến thắng trong cuộc chiến chống đột quỵ.

Bác sĩ Phan Ngọc Nhu tốt nghiệp Bác sĩ Đa khoa tại Trường Đại học Y Dược – Đại học Thái Nguyên vào năm 2012. Sau đó, bác sĩ tiếp tục theo đuổi con đường học vấn để trở thành một bác sĩ cấp cứu có chuyên môn cao. Năm 2017, bác sĩ hoàn thành chương trình Thạc sĩ chuyên ngành Hồi sức cấp cứu tại Đại học Y Hà Nội.

phan ngoc nhu 5
phan ngoc nhu 5

Đặc biệt, trong điều trị đột quỵ, can thiệp nội mạch thần kinh được coi là ‘chìa khóa vàng’ để cứu người bệnh. Và bác sĩ Phan Ngọc Nhu chính là một trong số rất ít người hội tụ cả ba yếu tố: kiến thức sâu, tay nghề vững và bản lĩnh thép. Bác sĩ Nhu đã tiên phong triển khai và làm chủ nhiều kỹ thuật can thiệp mạch máu não hiện đại ngay tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ.

phan ngoc nhu 4
phan ngoc nhu 4

Bác sĩ đã triển khai thành công kỹ thuật đặt stent chuyển hướng dòng chảy trong điều trị túi phình mạch máu não phức tạp. Điều này đã đánh dấu bước tiến quan trọng, đưa Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ trở thành một trong những bệnh viện tuyến tỉnh đầu tiên làm chủ được kỹ thuật này.

Với mỗi ca can thiệp mạch máu thần kinh, thời gian không có nhiều để cân nhắc. Bác sĩ phải tập trung và sáng suốt để thực hiện. Sự chậm trễ hoặc một thao tác thiếu chính xác có thể khiến người bệnh mất đi cơ hội sống hoặc để lại các di chứng nặng nề.

phan ngoc nhu 2
phan ngoc nhu 2

Luôn giữ mình trong trạng thái sẵn sàng 24/24, bất kể ngày hay đêm, nắng mưa hay những ngày nghỉ lễ, Tết, bác sĩ Nhu sẵn sàng đáp ứng mọi cuộc gọi khẩn. Dẫn đầu ekip, bác sĩ lao vào phòng can thiệp với tất cả sự tập trung và tinh thần trách nhiệm cao nhất.

Dưới sự dẫn dắt của ThS.BS Phan Ngọc Nhu trong nhiều năm qua, ekip đã giúp hàng nghìn người bệnh tránh được nguy cơ di chứng sau đột quỵ, giữ lại một cuộc sống chất lượng và những hy vọng tưởng chừng đã vụt tắt.

Không dừng lại ở công việc lâm sàng, bác sĩ Phan Ngọc Nhu còn là một trong những cán bộ y tế tiêu biểu trong lĩnh vực nghiên cứu khoa học về can thiệp mạch máu não tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ. Bác sĩ đã tham gia và chủ trì nhiều đề tài nghiên cứu cấp cơ sở.

Giờ vàng sinh tử và trái tim người thầy thuốc - ThS.BS Phan Ngọc Nhu
Giờ vàng sinh tử và trái tim người thầy thuốc – ThS.BS Phan Ngọc Nhu

Với năng lực chuyên môn vững vàng, sự nghiêm túc và mẫu mực cùng tinh thần học hỏi không ngừng, ThS.BS Phan Ngọc Nhu không chỉ là một trong những trụ cột chuyên môn của Trung tâm Đột quỵ – Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ, mà còn là tấm gương điển hình của người thầy thuốc tận tâm và bản lĩnh, hết lòng vì người bệnh.

phan ngoc nhu 3
phan ngoc nhu 3
]]>
Bác sĩ Gaza kiệt quệ vì đói, chăm sóc bệnh nhân cũng không đủ sức https://vanhoanghethuat.com/bac-si-gaza-kiet-que-vi-doi-cham-soc-benh-nhan-cung-khong-du-suc/ Thu, 07 Aug 2025 03:59:25 +0000 https://vanhoanghethuat.com/bac-si-gaza-kiet-que-vi-doi-cham-soc-benh-nhan-cung-khong-du-suc/

Nhân viên y tế tại Dải Gaza đang phải đối mặt với một cuộc khủng hoảng nghiêm trọng khi thiếu lương thực, dẫn đến tình trạng kiệt sức và giảm khả năng chăm sóc y tế khẩn cấp cho bệnh nhân. Gần chục nhân viên y tế trên khắp Dải Gaza đã chia sẻ với tờ The Guardian và Hiệp hội Phóng viên Điều tra Arab về thực trạng đáng báo động này. Họ cho biết đang phải vật lộn để tìm kiếm thức ăn trong khi sức khỏe thể chất suy giảm đáng kể do nạn đói.

Nhân viên y tế điều trị cho nạn nhân bị thương sau cuộc không kích của Israel tại bệnh viện ở Gaza ngày 16/1. Ảnh: THX/TTXVN
Nhân viên y tế điều trị cho nạn nhân bị thương sau cuộc không kích của Israel tại bệnh viện ở Gaza ngày 16/1. Ảnh: THX/TTXVN

Giám đốc bệnh viện al-Shifa tại Gaza City, ông Mohammed Abu Selmia, đã mô tả tình hình là vô cùng nghiêm trọng. Ông cho biết các nhân viên y tế không nhận được hỗ trợ cần thiết và trong vòng 48 giờ qua, họ thậm chí không có gì để ăn uống. Ông Abu Selmia chia sẻ: ‘Họ đang trong tình trạng kiệt sức cùng cực. Một số người đã ngất xỉu tại phòng phẫu thuật’. Điều này cho thấy mức độ nghiêm trọng của vấn đề và tác động tiêu cực đến khả năng chăm sóc y tế.

Một bác sĩ khác tại bệnh viện al-Shifa cũng chia sẻ về kinh nghiệm của mình. Bác sĩ này cho biết đã phải làm việc trực trong 24 tiếng liên tục mà không có thức ăn. Khối lượng công việc của đội ngũ y tế đang tăng lên do có thêm nhiều bệnh nhân nhập viện vì các triệu chứng liên quan đến suy dinh dưỡng. Ông Abu Selmia cũng cho biết có tới 21 trẻ em đã tử vong trên khắp lãnh thổ Palestine trong 3 ngày qua do suy dinh dưỡng và thiếu ăn.

Em nhỏ suy dinh dưỡng được điều trị tại bệnh viện Kamal Adwan ở Dải Gaza. Ảnh: THX/TTXVN
Em nhỏ suy dinh dưỡng được điều trị tại bệnh viện Kamal Adwan ở Dải Gaza. Ảnh: THX/TTXVN

Tình hình sức khỏe tại Gaza đang trở nên tồi tệ hơn do hệ thống chăm sóc sức khỏe của dải đất này đã bị tàn phá nặng nề trong suốt 23 tháng xung đột. Hiện chỉ còn 19 trong số 36 bệnh viện của Gaza còn hoạt động. Điều này đồng nghĩa với việc nhiều người dân Gaza đang phải đối mặt với nguy cơ không được tiếp cận dịch vụ chăm sóc y tế đầy đủ và kịp thời.

Nhìn chung, tình trạng thiếu lương thực và kiệt sức của nhân viên y tế tại Gaza đang là một vấn đề nghiêm trọng cần được giải quyết khẩn cấp. Cộng đồng quốc tế cần hỗ trợ và can thiệp để giúp cải thiện tình hình sức khỏe và cung cấp sự hỗ trợ cần thiết cho nhân viên y tế cũng như người dân tại Dải Gaza.

]]>
Vai trò của vitamin đối với sức khỏe đường ruột và khi nào cần bổ sung https://vanhoanghethuat.com/vai-tro-cua-vitamin-doi-voi-suc-khoe-duong-ruot-va-khi-nao-can-bo-sung/ Mon, 04 Aug 2025 12:20:48 +0000 https://vanhoanghethuat.com/vai-tro-cua-vitamin-doi-voi-suc-khoe-duong-ruot-va-khi-nao-can-bo-sung/

Vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tiêu hóa, giúp phân hủy thức ăn và duy trì niêm mạc ruột khỏe mạnh. Chúng cũng hỗ trợ quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng và điều hòa vi khuẩn đường ruột. Hệ vi sinh vật đường ruột là tập hợp hàng nghìn tỷ vi sinh vật, bao gồm cả vi khuẩn có hại và có lợi, ảnh hưởng đến nhiều chức năng khác nhau của cơ thể.

Việc bổ sung các chất dinh dưỡng này cần được cá nhân hóa…
Việc bổ sung các chất dinh dưỡng này cần được cá nhân hóa…

Nguồn cung cấp vitamin tốt nhất cho hệ tiêu hóa là thực phẩm nguyên chất, bao gồm trái cây và rau tươi, ngũ cốc nguyên hạt, trứng, các loại hạt và hạt giống… Tuy nhiên, nếu chế độ ăn uống của bạn hạn chế, có thể bị thiếu hụt một số chất dinh dưỡng.

Loại vitamin nào giúp tiêu hóa tốt, đường ruột khỏe mạnh?- Ảnh 3.
Loại vitamin nào giúp tiêu hóa tốt, đường ruột khỏe mạnh?- Ảnh 3.

Một số vitamin thiết yếu hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn bao gồm:

Vitamin B: giúp cơ thể phân hủy chất dinh dưỡng, hấp thụ năng lượng từ thực phẩm. Vitamin B tan trong nước, vì vậy chúng cần được bổ sung thường xuyên trong chế độ ăn uống hàng ngày. Các loại vitamin B quan trọng nhất đối với sức khỏe tiêu hóa bao gồm Vitamin B1, B3, B6, B7 và B12.

Vitamin C: giúp tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa cảm lạnh và hỗ trợ tiêu hóa bằng cách duy trì răng và nướu khỏe mạnh. Vitamin C cũng làm tăng độ axit trong đường tiêu hóa, giúp chuyển hóa sắt từ dạng không hấp thụ được sang dạng có thể hấp thụ được.

Vitamin D: giúp cơ thể hấp thụ canxi và đóng vai trò quan trọng trong hoạt động của hệ thần kinh, cơ và hệ miễn dịch. Thiếu vitamin D có thể dẫn đến đau xương và yếu cơ.

Vitamin A: có liên quan đến thị lực và sức khỏe sinh sản, hỗ trợ hệ thống miễn dịch, tim, phổi và các cơ quan khác. Nó cũng có đặc tính chống viêm, giúp giảm tình trạng viêm mạn tính ở ruột và tăng cường lượng vi khuẩn đường ruột ‘có lợi’.

Vitamin E: là một chất chống oxy hóa quan trọng, hỗ trợ hệ thống miễn dịch và lưu thông máu, cùng nhiều chức năng khác. Vitamin E giúp bảo vệ đường ruột, giúp niêm mạc ruột khỏe mạnh bằng cách chống lại tác hại từ tình trạng viêm nhiễm và các gốc tự do.

Dấu hiệu của đường ruột không khỏe mạnh hoặc rối loạn có thể bao gồm đầy hơi, tiêu chảy, táo bón, mệt mỏi và không dung nạp thức ăn. Thiếu vitamin B12 có thể dẫn đến tiêu chảy, táo bón, đầy hơi, buồn nôn và nôn.

Khi bổ sung vitamin cho sức khỏe tiêu hóa, cần lưu ý:

Nhiều hơn không phải lúc nào cũng tốt hơn: Việc dùng quá liều một loại vitamin hoặc khoáng chất cụ thể có thể dẫn đến quá liều, gây độc trong cơ thể.

Chọn thực phẩm bổ sung chất lượng cao: Hãy chọn các sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, uy tín, đã được bên thứ ba kiểm nghiệm về độ an toàn và độ tinh khiết.

Cần theo dõi và đánh giá lại: Nếu bạn bắt đầu sử dụng thực phẩm bổ sung, nên theo dõi thường xuyên, bao gồm xét nghiệm máu để kiểm tra mức độ dinh dưỡng.

]]>