Những thực phẩm nên ăn nguội để ổn định đường huyết là cơm trắng, khoai tây, yến mạch, bánh mì nướng và các loại đậu đã được nấu chín và làm nguội, giúp hình thành tinh bột kháng và kiểm soát đường huyết.
-
-
“Khám phá ẩm thực Ninh Bình chỉ với 700.000 đồng/người. Nhóm 10 bạn thân từ Hà Nội đã có 2 ngày 1 đêm tận hưởng bánh mì, nước ô mai, trà bát bảo, bún sung, phở xíu, ốc tần và chè Hàng Hầm tại các quán ăn nổi tiếng.”
