Cà phê decaf – Lựa chọn an toàn cho người yêu cà phê
Cà phê decaf ngày càng phổ biến với những người yêu thích cà phê. Decaf loại bỏ phần lớn caffeine, nhưng vẫn giữ lại lợi ích từ polyphenol, hỗ trợ bảo vệ tim mạch và cải thiện sức khỏe. Decaf là lựa chọn tốt cho phụ nữ mang thai, cho con bú, người bị trào ngược dạ dày, người nhạy cảm với caffeine và người có vấn đề về huyết áp, tiêu hóa cần tham khảo ý kiến bác sĩ.
“Chế độ ăn toàn thịt giúp tôi giảm 10kg, cải thiện làn da, tăng năng lượng và nâng cao sức khỏe tổng thể sau một tháng.”
Một phụ nữ Nhật Bản gần 40 tuổi đã giảm 3kg và cải thiện đáng kể chỉ số đường huyết và tình trạng viêm gan chỉ trong một tháng bằng cách ăn sô-cô-la đen theo khuyến cáo của bác sĩ chuyên khoa gan. Sô-cô-la đen chứa polyphenol ca cao – chất chống oxy hóa mạnh giúp cải thiện gan nhiễm mỡ và tình trạng kháng insulin. Hơn nữa, lượng chất xơ cao trong sô-cô-la đen cũng giúp điều chỉnh tốc độ tăng đường huyết và giảm gánh nặng cho gan.