Ngồi lâu có thể gây đau xương khớp, tăng nguy cơ bệnh xương khớp do cơ cổ, vai, lưng dưới căng cứng, máu lưu thông kém. Đứng dậy đi lại, giãn cơ và bổ sung canxi, vitamin D, collagen giúp phòng ngừa.
Ngồi lâu có thể gây đau xương khớp, tăng nguy cơ bệnh xương khớp do cơ cổ, vai, lưng dưới căng cứng, máu lưu thông kém. Đứng dậy đi lại, giãn cơ và bổ sung canxi, vitamin D, collagen giúp phòng ngừa.