Các loại trái cây như dưa hấu, chanh ngọt, lựu và nam việt quất có lợi cho sức khỏe gan và thận. Dưa hấu giúp lợi tiểu và loại bỏ độc tố. Chanh ngọt chứa hợp chất hỗ trợ gan phân hủy độc tố. Lựu cải thiện lưu thông máu và giảm huyết áp. Nam việt quất ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu và bảo vệ thận. Đu đủ hỗ trợ phân hủy protein và giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ.
5 thói quen tốt cho gan và thận: Uống nhiều nước, ăn thực phẩm hỗ trợ chức năng sinh lý, tập thể dục, ngủ đủ giấc, duy trì trí nhớ qua hoạt động thư giãn.
Một người đàn ông 44 tuổi ở Thái Lan đã tử vong sau hơn một tháng uống bia thay cho thực phẩm. Cảnh sát phát hiện hơn 100 chai bia trong phòng của ông. Tình trạng ly hôn và trầm cảm có thể là nguyên nhân dẫn đến hành vi này. Bia có thể gây suy kiệt, tổn thương gan và rối loạn chuyển hóa.