Trong xã hội hiện đại, việc kết hợp giữa học tập và hoạt động thể chất đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của giới trẻ. Không chỉ giúp nâng cao chất lượng cuộc sống, sự kết hợp này còn tăng cường sức đề kháng và duy trì hiệu suất học tập bền vững. Nhiều bạn trẻ hiện nay đã lựa chọn việc theo đuổi thể thao như một cách để rèn luyện sức khỏe và phát triển bản thân.

Nguyễn Thị Kim Ánh, 20 tuổi, sinh viên ngành kinh tế xây dựng, là một ví dụ điển hình về việc kết hợp giữa học tập và thể thao. Bên cạnh việc học tập, Ánh đã dành 6 năm để theo đuổi bộ môn kéo co. Với sự đam mê mãnh liệt và tinh thần đồng đội cao, Ánh đã cùng đội tuyển của mình đoạt hàng chục huy chương vàng, bạc và đồng ở các giải lớn, nhỏ tại TP HCM. Ánh chia sẻ rằng việc kết hợp giữa học tập và thể thao đã giúp cô nâng cao chất lượng cuộc sống và tăng cường sức đề kháng.

Bùi Minh Tưởng, 19 tuổi, sinh viên ngành quản lý hàng hải, cũng là một ví dụ về việc kết hợp giữa học tập và thể thao. Với niềm đam mê điền kinh, Tưởng đã trở thành vận động viên của đội tuyển quê nhà. Anh đã giành nhiều thứ hạng cao trong các giải chạy phong trào và Hội khỏe Phù Đổng tỉnh. Tưởng cho biết rằng việc tập luyện và thi đấu thể thao đã giúp anh cải thiện sức khỏe và phát triển bản thân.

Cả Ánh và Tưởng đều cho rằng việc kết hợp giữa học tập và thể thao đã giúp họ nâng cao chất lượng cuộc sống và tăng cường sức đề kháng. Họ cũng tin rằng việc theo đuổi thể thao không chỉ giúp họ rèn luyện sức khỏe mà còn giúp họ phát triển bản thân và có trách nhiệm với chính mình và cộng đồng.

Hiện nay, nhiều bạn trẻ đã nhận thức được tầm quan trọng của việc kết hợp giữa học tập và thể thao. Họ đã lựa chọn việc theo đuổi thể thao như một cách để rèn luyện sức khỏe và phát triển bản thân. Với sự hỗ trợ của công nghệ và chế độ dinh dưỡng hiện đại, việc tập luyện và thi đấu thể thao đã trở nên dễ dàng hơn.

Tuy nhiên, vẫn còn nhiều yếu tố khách quan khác khiến người trẻ dễ xao lãng. Do đó, mỗi cá nhân cần có định hướng rõ ràng nếu muốn vừa làm tốt công việc chuyên môn vừa có thể theo đuổi môn thể thao mà mình ưa thích. Việc tham gia hoạt động thể thao thường xuyên giúp những gen Z như họ thêm bản lĩnh và khả năng thích nghi tốt, tích lũy nền tảng phát triển toàn diện của người trẻ.

TP.HCM và tỉnh Aichi (Nhật Bản) có nhiều tiềm năng để tăng cường mối quan hệ hợp tác và phát triển trong tương lai. Ông Nguyễn Văn Dũng, Phó Chủ tịch UBND TP.HCM, đã bày tỏ quan điểm này trong buổi tiếp xúc với bà Hirose Noriko, Đại sứ Du lịch TP.HCM tại tỉnh Aichi, vào ngày 29-7 tại UBND TP.HCM.

Ông Dũng cho biết mối quan hệ kết nghĩa giữa tỉnh Aichi và TP.HCM đã được thiết lập gần 10 năm, từ năm 2016, và đã đạt được nhiều thành tựu trong các hoạt động giao lưu trên nhiều lĩnh vực như du lịch, văn hóa, giáo dục, kinh tế… Ông đánh giá cao các buổi lễ hội của Việt Nam tại Aichi mà bà Hirose Noriko là đại sứ tổ chức và trực tiếp điều hành từ năm 2008 đến nay. Những sự kiện này không chỉ quảng bá cho TP.HCM tại Nhật Bản mà còn góp phần làm sống động hơn tình hữu nghị giữa TP.HCM, Việt Nam với tỉnh Aichi.

Ông Dũng cũng thông tin về chuyến thăm của Đại sứ Du lịch vào thời điểm đặc biệt, khi TP.HCM vừa hoàn thành chương trình của trung ương hợp nhất tỉnh, thành. Hiện nay, TP.HCM có dân số hơn 14 triệu người với diện tích 6.772km2, sau khi hợp nhất từ tỉnh Bình Dương và Bà Rịa – Vũng Tàu. Điều này tạo ra cơ hội để thành phố trao đổi với bà Hirose Noriko trong thời gian tới.

Ông Dũng cũng trao đổi về những chương trình trọng tâm của thành phố mà phía Nhật Bản có thể quan tâm và hỗ trợ. Đó là việc thành lập Trung tâm tài chính quốc tế tại Việt Nam, đặt ở TP.HCM, cùng hình thành cụm công nghiệp, logistics, chiến lược xanh… Đây là thế mạnh của Nhật Bản, của Aichi. TP.HCM mong muốn nhận được sự đồng hành để tổ chức doanh nghiệp ở Nhật Bản đến TP.HCM tìm hiểu hợp tác. Mặt khác, thành phố có nguồn lực về biển, mong muốn hợp tác để chia sẻ tiềm năng du lịch biển, phát triển du lịch biển đảo.

Bà Hirose Noriko chia sẻ trải qua 30 năm hoạt động ở Việt Nam, bà dành tình cảm đặc biệt cho Việt Nam và TP.HCM. Bà thông tin về việc Trường đại học Aichi sẽ đến Trường đại học Sài Gòn để ký kết lễ giúp sinh viên 2 nước giao lưu. Việt Nam Festival 2025 sẽ tổ chức tại Nhật Bản vào tháng 11 tại công viên Yoyogi ở Tokyo. TP.HCM sẽ cử cơ quan phối hợp, các trường đại học giữa hai bên ký kết, khối văn hóa – xã hội sẽ bàn để tổ chức sinh viên giao lưu ký kết.

Bà Hirose Noriko đề xuất có nhiều tour mua sắm, sản phẩm du lịch biển ở biển TP.HCM để thu hút khách du lịch Nhật Bản. Ông Dũng thông tin thêm, sắp tới du lịch biển đảo TP.HCM sẽ lớn rộng, thành phố đang xin chủ trương phát triển khu du lịch đặc thù Côn Đảo. Với những tiềm năng và cơ hội hợp tác hiện nay, TP.HCM và tỉnh Aichi sẽ tiếp tục tăng cường mối quan hệ hợp tác trong thời gian tới.

Trong khuôn khổ hợp tác giữa hai địa phương, tỉnh Aichi sẽ tiếp tục hỗ trợ TP.HCM trong việc phát triển các lĩnh vực như du lịch, văn hóa, giáo dục và kinh tế. Đồng thời, TP.HCM cũng sẽ tăng cường hợp tác với ngành du lịch Việt Nam để thu hút khách du lịch Nhật Bản đến với thành phố.

Leslie Gilliams, thí sinh nổi tiếng của MasterChef Mỹ, vừa có chuyến giao lưu đầy ấn tượng kéo dài 3 ngày tại TP HCM. Với biệt danh thân mật ‘Thánh Liêm’, ông đã tạo nên một hình ảnh đáng nhớ với người hâm mộ Việt Nam thông qua chương trình truyền hình thực tế này.

Leslie Gilliams, 67 tuổi, là một trong những thí sinh đáng nhớ của MasterChef Mỹ mùa thứ 5. Ông nổi tiếng với tính cách khó tính và tự cao, nhưng cũng thể hiện sự trung thực và chuyên nghiệp trong suốt quá trình tham gia chương trình. Người hâm mộ tại Việt Nam đã đặt biệt danh cho ông là ‘Thánh Liêm’ hay ‘The Liems’, một cách gọi thân mật và trìu mến đối với những nhân vật liêm khiết và đặc biệt trong chương trình.

Trong chuyến thăm TP HCM, Leslie đã có cơ hội khám phá ẩm thực đường phố Việt Nam một cách sâu sắc. Ông đã trải nghiệm những món ăn đặc trưng như uống cà phê, thưởng thức cơm tấm và phở. Không chỉ vậy, ông và vợ cũng đã tham gia các hoạt động giải trí khác như mặc áo dài Việt, tham quan Bưu điện trung tâm TP HCM, và check-in tại chợ Bến Thành, nhà thờ Tân Định, và quán cà phê cá Koi.

Qua Instagram cá nhân, Leslie đã chia sẻ hình ảnh về chuyến đi của mình, bao gồm cả những món quà thú vị mà ông nhận được từ người hâm mộ. Những món quà này bao gồm bánh gato hình lọ muối, thư, và bưu thiếp minh họa hình ảnh của ông. Hàng trăm người hâm mộ đã bình luận và gợi ý Leslie thử thêm nhiều đặc sản Việt Nam như bún đậu mắm tôm và bún thịt nướng trong các bài đăng về chuyến du lịch kết hợp công tác ở TP HCM của ông.

Có thể thấy, chuyến giao lưu của Leslie Gilliams tại TP HCM đã để lại nhiều ấn tượng đẹp và đáng nhớ. Người hâm mộ tại Việt Nam đã có cơ hội gặp gỡ và trải nghiệm cùng ‘Thánh Liêm’, một nhân vật đặc biệt và thú vị trong thế giới ẩm thực. Với những chia sẻ và hình ảnh từ chuyến đi, Leslie đã thể hiện sự gần gũi và thân thiện với người hâm mộ, tạo nên một hình ảnh tích cực và đáng yêu.

Không chỉ dừng lại ở đó, chuyến thăm của Leslie Gilliams cũng góp phần quảng bá ẩm thực và văn hóa Việt Nam ra quốc tế. Qua những trải nghiệm và chia sẻ của ông, người hâm mộ quốc tế có thể hiểu hơn về sự đa dạng và phong phú của ẩm thực Việt Nam, cũng như khám phá những nét văn hóa đặc trưng của đất nước.

Trong một cuộc trò chuyện gần đây trên chương trình “Have a sip”, diva Hồng Nhung đã hé mở hành trình đến với âm nhạc của mình từ những ngày đầu sự nghiệp đầy thú vị và cảm xúc. Nữ diva đã chia sẻ những kỷ niệm đáng nhớ và bài học quý giá mà cô đã rút ra trên con đường âm nhạc của mình.

Được biết đến là một nghệ sĩ sống tự nhiên và là chính mình, Hồng Nhung đã trải qua một biến cố lớn trong cuộc đời. Sự kiện này đã khiến cô phải tự hỏi bản thân và nhìn vào trong chính mình để tìm lại sự cân bằng. Cô nhận ra rằng mình thường sống vội vàng và có phần quên mất bản thân mình là ai. Điều này đã dẫn cô quay trở lại quá khứ để tìm lại bản thân và khám phá những điều mà cô đã bỏ lỡ.

Nữ diva nhớ lại thời điểm 14 tuổi, khi được chú Dương Thụ tìm đến nhà xin phép bố cô cho cô nghỉ học một tuần để tham gia cuộc thi Tiếng hát chuyên nghiệp ở Hải Phòng. Mặc dù việc nghỉ học có phần khó khăn, nhưng nhờ sự thuyết phục và hỗ trợ của chú Dương Thụ, bố cô đã đồng ý. Khoảnh khắc này đã đánh dấu một bước ngoặt quan trọng trong sự nghiệp âm nhạc của Hồng Nhung.

Khi làm việc với chú Dương Thụ, Hồng Nhung cảm thấy như đang làm việc với một người bạn, một người đồng nghiệp, và không thấy sự khác biệt về tuổi tác. Sự thoải mái và gần gũi này đã giúp cô phát triển và học hỏi rất nhiều trong suốt sự nghiệp của mình. Cô cũng có những kỷ niệm đẹp với nhạc sĩ Trịnh Công Sơn, khi gần như mỗi buổi trưa cô đều ngồi cùng anh Sơn để nghe anh chia sẻ về âm nhạc, đời sống, và học tiếng Pháp. Chính những khoảng thời gian như thế đã góp phần hình thành nên phong cách và tâm hồn nghệ sĩ của Hồng Nhung.

Một điều thú vị mà Hồng Nhung chia sẻ là cô không bao giờ cảm thấy cách biệt về tuổi tác khi làm việc với các thế hệ đàn anh đi trước. Theo cô, tuổi tác không phải là một rào cản mà là một cầu nối giúp mọi người gần gũi và hiểu nhau hơn. Cô cũng kể về mối quan hệ thân thiết của mình với Cao Trung Hiếu, khi cả hai có thể xưng hô một cách thân mật và không quan tâm đến tuổi tác. Sự hòa đồng và tôn trọng lẫn nhau đã giúp Hồng Nhung có được những mối quan hệ tốt đẹp và bền vững trong ngành giải trí.

Qua những chia sẻ chân thực và sâu sắc của mình, Hồng Nhung đã thể hiện một cách nhìn nhận mới mẻ và cảm xúc về cuộc sống và âm nhạc. Những bài học và kinh nghiệm của cô trên con đường sự nghiệp là nguồn cảm hứng và động lực cho nhiều người, đặc biệt là những ai đang theo đuổi đam mê âm nhạc và nghệ thuật.