Trong quá trình làm việc, tôi đã có cơ hội gặp gỡ nhiều người phụ nữ đặc biệt. Họ là những người lãnh đạo doanh nghiệp, điều hành đội nhóm và xử lý khủng hoảng một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, đằng sau thành công đó, họ thường giấu giếm một sự thật. Họ có thể lãnh đạo một công ty lớn nhưng lại cảm thấy lạc lõng trong chính gia đình mình.

Họ có thể nói chuyện trước hàng trăm nhân viên nhưng lại ngập ngừng trong bữa cơm gia đình. Họ có thể quyết đoán trong những thương vụ lớn nhưng lại đầy hoang mang khi đối mặt với sự im lặng từ chồng và con. Vì sao những người thành công nhất lại thường là người cô đơn nhất? Có thể là vì họ mang nguyên vai trò của một CEO từ văn phòng về tận phòng ngủ, không thể ‘thoát vai’ điều hành ngay cả trong tình yêu và gia đình.

Họ đã quen là người dẫn dắt đến mức không còn biết cách để được dẫn dắt. Một trường hợp điển hình là chị Hạnh, giám đốc chi nhánh một ngân hàng lớn. Chị từng liên tục góp ý, điều chỉnh và ra quyết định thay cho cả chồng và con của mình. Nhưng khi mọi thứ không theo mong muốn của chị, chị cảm thấy rối bời. Chị nhận ra mình đang đánh mất sự kết nối với chính gia đình mình.

Một nghiên cứu kéo dài 80 năm của Đại học Harvard chỉ ra rằng, bí quyết để hạnh phúc cả đời là chất lượng các mối quan hệ. Để có được sự cân bằng, có 4 điều quan trọng mà người phụ nữ cần làm: nhận diện ‘vai diễn’, học cách buông kiểm soát, thiết lập ranh giới và lịch sống cân bằng, thực hành hiện diện.

Khi thực hiện được những điều này, người phụ nữ có thể tìm được sự cân bằng giữa công việc và gia đình, từ đó có được hạnh phúc thực sự. Việc nhận diện ‘vai diễn’ giúp họ hiểu rõ vai trò của mình trong từng bối cảnh và hoàn cảnh, từ đó có thể điều chỉnh hành vi phù hợp. Học cách buông kiểm soát cho phép họ tin tưởng vào khả năng của người khác và không ôm đồm mọi thứ.

Thiết lập ranh giới giúp người phụ nữ bảo vệ không gian và thời gian của mình, từ đó có thể tập trung vào những việc quan trọng. Lịch sống cân bằng giúp họ sắp xếp thời gian hợp lý giữa công việc và gia đình. Cuối cùng, thực hành hiện diện giúp họ tập trung vào hiện tại và tận hưởng những khoảnh khắc quý giá cùng gia đình.

Bằng cách áp dụng những nguyên tắc này, người phụ nữ có thể xây dựng cuộc sống cân bằng và hạnh phúc, không còn cảm giác cô đơn và lạc lõng trong gia đình. Họ có thể trở thành người lãnh đạo trong công việc và đồng thời là người có ảnh hưởng tích cực trong gia đình mình.