Diễn viên Lan Phương chia sẻ về giai đoạn khó khăn trong cuộc đời do mâu thuẫn với chồng và áp lực làm mẹ. Cô rơi vào trạng thái bức xúc và buồn bã sau sinh con gái thứ hai, cảm thấy cô đơn khi phải tự lo toan mọi việc. Quá trình di chuyển đến Đà Nẵng cũng khiến cô lạc lõng, ảnh hưởng đến công việc và sức khỏe. Tuy nhiên, cô đã khám phá đam mê chạy bộ và giảm 20kg, cải thiện sức khỏe và tinh thần.
Lan Phương tập trung lấy lại năng lượng tích cực, tạo ra sức mạnh trước khi công khai ly hôn. Cô trở về Hà Nội với con gái, tập thể dục, gặp chuyên gia tâm lý và tham gia các giải chạy để vượt qua trầm cảm. Hiện Lan Phương tự tin, thoải mái, sử dụng việc chạy bộ để thể hiện sức khỏe và năng lượng tích cực, đồng thời hiến máu để tạo năng lượng mới cho bản thân.
Lan Phương, vợ của diễn viên Thanh Sơn, từng trải qua trầm cảm sau sinh nhưng hiện tại đã lấy lại tinh thần và nhan sắc ở tuổi gần 50. Hiện cô quay lại công việc và tận hưởng cuộc sống bên gia đình. Nữ diễn viên chia sẻ lời khuyên cho các mẹ bỉm vượt qua trầm cảm hậu sản bằng cách tập trung vào con, yêu thương bản thân và duy trì kết nối xã hội.
Lan Phương tự tin diện áo tắm khi du lịch Hạ Long cùng gia đình sau khi giảm 20 kg trong hơn một năm. Cô đạt được kết quả này nhờ tập gym, ăn uống lành mạnh và bú sữa mẹ cho con gái thứ hai.