Khám phá bí ngòi – nguồn dinh dưỡng phong phú, cùng công thức xào nấm thịt đơn giản, giàu vitamin, tốt cho tiêu hoá và tim mạch. Thử ngay!
-
-
Tinh bột nghệ nano đã trở thành một trong những sản phẩm được săn đón trên thị trường hiện nay, với nhiều lời đồn về khả năng cải thiện sức khỏe và làm đẹp da. Nhưng liệu sản phẩm này có thực sự tốt như mọi người nói? Tôi đã…
-
Tinh dầu trầm hương nguyên chất đã trở thành một phần quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, không chỉ bởi vì mùi thơm dễ chịu mà còn bởi vì những lợi ích sức khỏe và tinh thần mà nó mang lại. Tuy nhiên, như với bất…
-
Giáo sư Prue Hart tại Đại học Tây Úc nghiên cứu tác động của bức xạ cực tím và vitamin D lên hệ miễn dịch. Bà giải thích rằng mặc dù ánh sáng mặt trời, cụ thể là tia UVB, có thể gây hại cho da, nhưng nó cũng mang lại lợi ích toàn thân vượt trội. Hart đặc biệt quan tâm đến cách ánh sáng mặt trời có thể làm giảm viêm và giảm căng thẳng, giúp điều trị các bệnh tự miễn như đa xơ cứng. Bà lưu ý rằng da là một cơ quan phức tạp giao tiếp với phần còn lại của cơ thể và khai thác lợi ích của ánh sáng mặt trời có thể dẫn đến cân bằng nội môi và làm dịu các phản ứng miễn dịch过度 hoạt động.
-
Khám phá giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe của hạt mít, một thực phẩm phổ biến ở Việt Nam nhưng thường bị bỏ qua. Tìm hiểu cách hạt mít hỗ trợ sức khỏe và nên được tận dụng thay vì vứt bỏ.
