Mùa du lịch cao điểm đang diễn ra sôi rộn tại tỉnh Khánh Hòa, với hàng nghìn người dân và du khách đổ về các bãi biển để thư giãn và tận hưởng không khí trong lành. Tuy nhiên, bên cạnh những giây phút giải trí thú vị, việc tắm biển không đúng cách có thể dẫn đến những hậu quả sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm cả đột quỵ và nguy hiểm đến tính mạng. Đặc biệt, những người lớn tuổi và có bệnh nền tim mạch cần phải hết sức thận trọng khi tắm biển để đảm bảo an toàn cho bản thân.

Theo ghi nhận của cơ quan chức năng, trong hai tháng gần đây, Trung tâm Cấp cứu 115 Khánh Hòa đã hỗ trợ đưa đi cấp cứu năm người bị đột quỵ khi tắm biển. Điều này cho thấy việc tắm biển không đúng cách có thể dẫn đến những hậu quả sức khỏe nghiêm trọng và không thể chủ quan. Các chuyên gia y tế đã đưa ra khuyến cáo về việc cần phải có những biện pháp phòng ngừa và sơ cứu kịp thời để giảm thiểu rủi ro.

Để giảm thiểu nguy cơ bị đột quỵ và các vấn đề sức khỏe khác khi tắm biển, các chuyên gia y tế khuyến cáo người dân và du khách cần phải khởi động tay chân từ 5-10 phút trước khi xuống nước để làm nóng cơ thể và giảm thiểu nguy cơ bị chuột rút. Ngoài ra, những người tuổi cao, có tiền sử cao huyết áp, tim mạch nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi đi biển để có những lời khuyên cụ thể và phù hợp. Người đã dùng rượu bia cũng không nên đi tắm biển vì rượu bia có thể làm giảm khả năng phán đoán, phản xạ và phối hợp cử động của cơ thể, tăng nguy cơ gặp nguy hiểm.

Khung giờ tắm biển cũng là yếu tố quan trọng cần lưu ý. Người dân và du khách nên tránh tắm biển vào giữa trưa, đặc biệt là vào mùa hè khi nhiệt độ cao có thể gây ra các vấn đề sức khỏe. Ngoài ra, không nên tắm quá sớm hay quá muộn vì lúc đó nước biển lạnh có thể dẫn đến các thay đổi thân nhiệt đột ngột. Tránh tắm biển khi bụng quá no hoặc ngay sau khi vận động mạnh vì điều này có thể làm tăng áp lực lên hệ tiêu hóa và tim mạch, gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Để đảm bảo an toàn khi tắm biển, người dân và du khách cần tuân thủ các quy tắc an toàn. Chỉ nên tắm tại những nơi đã khoanh vùng bãi tắm an toàn và có nhân viên cứu hộ trực để có thể được hỗ trợ kịp thời nếu gặp vấn đề. Đồng thời, khi tắm biển, trẻ em cần có người lớn giám sát và giữ khoảng cách gần nhau để có thể ứng cứu kịp thời nếu cần.

Khi phát hiện dấu hiệu đột quỵ, cần nhanh chóng ứng cứu và đưa người bệnh vào bờ để thực hiện các thao tác sơ cứu. Đối với các trường hợp nhẹ, cần đặt người nằm nghiêng, nới lỏng áo quần và theo dõi nhịp thở. Đối với các trường hợp nặng hơn, cần thực hiện ép tim và hô hấp nhân tạo để tránh tử vong. Ngay sau đó, cần liên hệ với dịch vụ cấp cứu để kịp thời đưa bệnh nhân đi điều trị tại bệnh viện gần nhất.

Thông qua những khuyến cáo và lưu ý trên, hy vọng người dân và du khách có thể có những trải nghiệm tắm biển an toàn và thú vị tại Khánh Hòa. An toàn luôn là yếu tố hàng đầu, và việc tuân thủ các quy tắc và lưu ý có thể giúp giảm thiểu rủi ro và tận hưởng kỳ nghỉ một cách trọn vẹn.

Gần đây, nhiều trường hợp tắm biển đã xuất hiện dấu hiệu đột quỵ đột ngột, thậm chí có người rơi vào tình trạng tim ngừng đập, hôn mê sâu. Trung tâm Cấp cứu 115 Khánh Hòa đã ghi nhận hàng loạt trường hợp như vậy trong vòng hai tháng trở lại đây. Điều này đã khiến vấn đề cảnh báo đột quỵ khi tắm biển trở nên đáng quan tâm.

Các chuyên gia y tế cho biết đột quỵ có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân, bao gồm cả nguyên nhân từ các bệnh lý nền và các yếu tố khách quan như thời tiết, hoạt động thể chất. Trong đó, tắm biển có thể là một hoạt động gây ra sự thay đổi đột ngột về nhịp tim và huyết áp, dẫn đến tăng nguy cơ đột quỵ. Do đó, việc nhận biết các dấu hiệu cảnh báo đột quỵ trước một tuần như đau đầu, mệt mỏi, tê yếu một bên cơ thể… là rất quan trọng.

Khi tắm biển, mọi người cần chú ý đến các dấu hiệu bất thường của cơ thể để có thể xử lý kịp thời. Nếu xuất hiện bất kỳ dấu hiệu nào, cần lập tức đến cơ sở y tế gần nhất để được cấp cứu và điều trị kịp thời. Tại tỉnh Khánh Hòa, các cơ sở y tế đang sẵn sàng để cung cấp dịch vụ cấp cứu và điều trị cho những trường hợp đột quỵ.

Để phòng ngừa đột quỵ khi tắm biển, mọi người nên chủ động kiểm tra sức khỏe trước khi tham gia hoạt động này, đặc biệt là những người có bệnh lý nền. Ngoài ra, nên tắm biển ở mức độ vừa phải, tránh thay đổi tư thế đột ngột và luôn theo dõi các dấu hiệu bất thường của cơ thể. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về sức khỏe, có thể tham khảo ý kiến của các chuyên gia y tế tại trang web của các bác sĩ hoặc các cơ sở y tế uy tín.