Áp lực mùa thi: Cảnh báo về ‘thị trường ngầm’ tâm linh trên mạng xã hội

Mùa thi đã đến, mang theo áp lực to lớn đối với các sĩ tử và phụ huynh. Tuy nhiên, một số người đã vô tình rơi vào ‘thị trường ngầm’ của tâm linh, nơi mà các chiêu trò trục lợi đã biến tướng thành công cụ. Trên các nền tảng mạng xã hội như TikTok, Facebook, YouTube, xuất hiện hàng loạt các buổi livestream bói bài tarot, xem lá số tử vi mùa thi, dự đoán ngày thi cát hung.

Những ‘cô đồng online’, ‘thầy tarot’, ‘thầy tử vi AI’ sẵn sàng phán đoán vận may – xui, bài thi dễ – khó, ngành học có hợp mệnh hay không. Chỉ cần một click chuột hay vuốt điện thoại, hàng nghìn học sinh chuẩn bị thi tốt nghiệp THCS, THPT và xét tuyển đại học đã rơi vào vòng xoáy hoang mang tâm lý.

Phạm Mai Hoa, học sinh lớp 12 Trường THPT Đống Đa (Hà Nội) chia sẻ rằng cô bắt đầu xem bói bài tarot trên TikTok từ tháng 4. Người ta nói với cô rằng cô sẽ bị rớt vì không đủ nghị lực. Cô bị ám ảnh câu đó suốt, học hành mất tập trung, ngủ cũng mơ thấy mình rớt đại học.

Tương tự, Đặng Ngọc Chung, 15 tuổi (Bắc Ninh) chuẩn bị thi tốt nghiệp THCS, sau khi bị một thầy tarot ‘phán online’ rằng ‘năm nay mệnh không tốt, thi trượt là chắc’, em sợ đến mức mất ngủ, ăn không ngon.

Hiện tượng ‘dịch vụ tâm linh mùa thi’ cũng nở rộ với các dịch vụ như viết sớ cầu thi, lập đàn đỗ đạt trọn gói, bút thi may mắn. Nhiều phụ huynh đã tiêu tốn một khoản tiền không nhỏ cho những dịch vụ này.

Chị Hoàng Tố Nga, 40 tuổi (Hà Nội), phụ huynh có con thi tốt nghiệp THCS năm nay, chia sẻ rằng ban đầu chỉ định đi lễ để cầu an cho con, nhưng sau vài lần, cô mất gần 10 triệu cho việc lập đàn, mua lễ và ‘bùa thi nhớ bài’.

TS. Trần Văn Hùng, nhà nghiên cứu văn hóa dân gian, nhận định rằng các phụ huynh và thí sinh cần phân biệt rõ giữa tâm linh văn hóa và mê tín lừa đảo. Cầu may, dâng hương, xin chữ tại các đền, chùa là nét văn hóa truyền thống, giúp mọi người trấn an tâm lý trước những thời khắc quan trọng.

Tuy nhiên, khi bị thương mại hóa, gắn với các yếu tố bói toán, yểm bùa, lập đàn lễ, giải hạn thì đó là hành vi lợi dụng tâm linh để trục lợi.

Theo các bác sĩ tại Bệnh viện Tâm thần Trung ương, trong tháng 5, tháng 6, số lượng học sinh lớp 12 đến khám do lo âu, hoảng loạn vì xem bói online mùa thi tăng rõ rệt.

Các em học sinh cần được giúp đỡ để ổn định tinh thần, tránh sa vào lệ thuộc tâm linh. Thay vì tìm kiếm sự may mắn từ những nguồn không chính đáng, các sĩ tử nên tập trung vào việc học tập nghiêm túc, chuẩn bị kỹ lưỡng cho kỳ thi.

Cuộc hôn nhân của tôi đang đứng trước bờ vực thẳm vì vợ tôi quá si mê với các “khóa học chữa lành”. Ban đầu, tôi nghĩ rằng việc vợ tìm kiếm sự giúp đỡ để giảm bớt căng thẳng và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống là điều nên làm. Tuy nhiên, mọi thứ đã nhanh chóng trở nên tồi tệ khi cô ấy bắt đầu chi hàng trăm triệu đồng cho các khóa học đắt tiền và dần dần trở nên xa lạ với gia đình.

Nhớ lại khi vợ tôi bắt đầu tham gia các khóa học trực tuyến miễn phí, cô ấy rất hào hứng và nói về năng lượng tích cực, kết nối bản thân và buông bỏ tổn thương từ thuở ấu thơ. Những lúc đó, tôi còn cảm thấy nhẹ nhõm vì nghĩ rằng cô ấy đang làm điều gì đó tốt cho bản thân. Tuy nhiên, những khóa học này nhanh chóng trở thành một loại “nghiện” đối với cô ấy, khi mà cô ấy bắt đầu tham gia các khóa học chuyên sâu với chi phí đắt tiền.

Vợ tôi tin rằng những khóa học này sẽ giúp cô ấy trở thành một người tốt hơn, một người vợ biết yêu thương và vun vén. Tuy nhiên, thực tế thì ngược lại. Cô ấy trở nên cáu gắt, mất ngủ và có biểu hiện lo âu, trầm cảm. Những câu nói của cô ấy như “Anh đang thao túng tâm lý em”, “Anh đang kìm hãm sự phát triển của em” đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng tôi. Những lời nói này không chỉ khiến tôi cảm thấy tổn thương mà còn làm cho tôi cảm thấy bối rối và không biết làm thế nào để giúp cô ấy.

Tôi đã cố gắng can thiệp, khuyên bảo và thậm chí tìm đến chuyên gia tâm lý để giúp cô ấy. Tuy nhiên, cô ấy không chịu hợp tác và còn dọa sẽ “cắt đứt năng lượng” với tôi. Giờ đây, tôi cảm thấy mình đang bị hút cạn kiệt cả về vật chất lẫn tinh thần. Mối quan hệ của chúng tôi đã trở nên căng thẳng và tôi cảm thấy như mình đang mất đi người vợ mà tôi yêu thương.

Gia đình tôi đang trong tình trạng căng thẳng và tương lai mù mịt. Món nợ gần một tỷ đồng đang treo lơ lửng trên đầu và tôi không biết làm thế nào để kéo vợ tôi ra khỏi cái hố đen mang tên “chữa lành” này trước khi gia đình tôi tan nát. Tôi cảm thấy mình đang ở trong một tình huống khó khăn và không biết làm thế nào để giải quyết.

Nếu bạn đang gặp phải tình huống tương tự, có thể bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia tâm lý hoặc những người có kinh nghiệm. Đôi khi, một lời khuyên hoặc một sự hỗ trợ kịp thời có thể giúp bạn giải quyết vấn đề một cách hiệu quả. Bạn có thể tìm kiếm thông tin từ các trang web uy tín, chẳng hạn như Psychology Today hoặc Couples Therapy, để tìm hiểu thêm về cách giải quyết vấn đề này.

Một nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí Nature vào năm 2023 đã khám phá thế giới phức tạp của sự cạnh tranh nội bộ gián tiếp giữa phụ nữ. Nghiên cứu này, do Giáo sư Tim Clutton-Brock từ Đại học Cambridge thực hiện, đã thu thập dữ liệu từ gần 600 người từ 25 đến 45 tuổi, đã kết hôn và có con. Họ được yêu cầu đánh giá phản ứng của những người đồng giới khác trong hơn 20 tình huống khác nhau liên quan đến các nguồn lực có lợi cho phụ nữ như thực phẩm, sự an toàn, địa vị, sức mạnh…

Kết quả nghiên cứu cho thấy phụ nữ thiếu một nguồn lực nào đó sẽ có cảm xúc rất tiêu cực với những người phụ nữ có thứ đó, cao hơn đáng kể so với nam giới trong tình huống tương tự. Ví dụ, một phụ nữ có ngoại hình kém hấp dẫn rất dễ nảy sinh cảm giác khó chịu, thậm chí thù ghét người có nhan sắc. Đặc biệt, nếu nguồn lực đó có ở nam giới, phụ nữ thường không có tâm lý ganh đua, hoặc có nhưng không đáng kể.

Nghiên cứu sâu hơn cho thấy phụ nữ tỏ thái độ tiêu cực mạnh mẽ với những người cùng giới tính, liên quan đến các nguồn lực như vị trí quyền lực tại nơi làm việc, ngoại hình hấp dẫn, có cha mẹ tốt, là thành viên có ảnh hưởng trong cộng đồng, năng động, sức khỏe tuyệt vời, sống trong một ngôi nhà đẹp, có người bạn đời tốt. Điều này có nghĩa là phụ nữ có xu hướng phản ứng tiêu cực hơn nam giới trước sự bất cân xứng về nguồn lực giữa những người cùng giới, nhưng không phải giữa những người khác giới.

Theo lý giải của tâm lý học tiến hóa, thực tế này bắt nguồn từ việc phụ nữ trong lịch sử phải đối mặt với nguy cơ cao hơn từ hành vi xâm phạm thể chất và do đó phát triển các hình thức xung đột xã hội ngầm hơn. Họ thường nảy sinh cạnh tranh dựa trên ngoại hình, địa vị, bạn đời. Trong khi đó, đàn ông thường có xu hướng cạnh tranh trực tiếp hơn như thi đấu thể chất, ganh đua công khai, thử thách hoặc thể hiện sự thống trị.

Mặc dù đều có tính cạnh tranh, phụ nữ có thể tránh cạnh tranh công khai do áp lực và kỳ vọng xã hội là phái nữ phải dễ chịu, hòa đồng và không thống trị. Do đó, họ có thể cạnh tranh nhiều hơn về ngoại hình, xã hội hoặc cảm xúc, những nơi địa vị của họ được xác định một cách tinh tế.

Tóm lại, nghiên cứu này đã chỉ ra rằng sự cạnh tranh giữa phụ nữ có thể diễn ra gay gắt hơn so với nam giới, đặc biệt là trong các lĩnh vực như ngoại hình, địa vị và bạn đời. Điều này có thể được giải thích bằng lịch sử và áp lực xã hội mà phụ nữ phải đối mặt. Từ những phát hiện này, có thể thấy rằng việc hiểu rõ về sự cạnh tranh nội bộ gián tiếp giữa phụ nữ có thể giúp chúng ta xây dựng một xã hội công bằng và hỗ trợ hơn cho tất cả mọi người.

Để biết thêm thông tin về nghiên cứu này, bạn có thể truy cập vào tạp chí Nature để tìm hiểu thêm về các công trình nghiên cứu liên quan.

Cuộc sống hạnh phúc không nhất thiết phải phô diễn với người khác. Có những điều càng khoe ra càng dễ rước họa hoặc mất phước, đặc biệt là 4 kiểu khoe dưới đây. Mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, nơi mọi người dễ dàng chia sẻ về cuộc sống của mình, từ việc ăn tối ở nhà hàng 5 sao đến việc có người quen quyền lực giúp đỡ. Tuy nhiên, những người thực sự sống sung túc và hạnh phúc lại rất ít khi mở miệng khoe khoang.

Họ hiểu rằng, càng phô trương càng dễ rước điều tiếng. Hạnh phúc đích thực không nằm ở việc cho thiên hạ biết bạn đang vui cỡ nào, mà nằm ở việc sống bình yên, không bị dòm ngó, soi mói. Cuộc sống không phải là một chương trình phát sóng trực tiếp, nơi bạn phải chia sẻ mọi khoảnh khắc của mình với thế giới. Những người thật sự sống tốt, sống đủ, họ không có thời gian để khoe vì họ còn đang bận sống thật.

Có 4 kiểu khoe mà những người từng trải luôn tránh. Thứ nhất, đừng khoe mình khỏe mạnh phi thường. Sức khỏe vốn là thứ mong manh nhất trong đời. Nhiều người thích khoe về chuyện mình ăn uống thả ga, thức khuya vẫn tỉnh táo, mỗi năm khám sức khỏe đều xanh lè như lá mạ. Tuy nhiên, chính những người khoe khoang như vậy lại dễ bị gậy ông đập lưng ông.

Thứ hai, đừng khoe quen người quyền lực. Thời buổi bây giờ, ai cũng có thể khoe anh bạn làm sếp lớn, chị họ làm ở bộ phận nào đó, người quen là tổng giám đốc. Nhưng khi thật sự cần nhờ vả, mới thấy rõ giới hạn của những mối quan hệ vừa đủ để kể nhưng không đủ để cứu. Những mối quan hệ này có thể mang lại cho bạn một cảm giác an toàn giả tạo, nhưng thực tế có thể rất khác.

Thứ ba, đừng khoe thích là xách vali đi du lịch. Câu nói nói là đi – là bay ngay nghe có vẻ phóng khoáng, tự do, nhưng trong thực tế lại là con dao hai lưỡi. Có người thật sự tài giỏi, làm nhiều hưởng xứng đáng. Nhưng cũng có không ít người sống ảo, vay mượn, nợ thẻ tín dụng để chụp ảnh check-in cho bằng bạn bằng bè. Điều này có thể dẫn đến những hậu quả tài chính nghiêm trọng.

Thứ tư, đừng khoe tôi vừa giúp ai đó. Giúp người là điều tốt, nhưng nếu biến thành nội dung để đăng, thì giá trị sẽ mất đi ít nhiều. Những người thật sự sống tử tế lại hành động thầm lặng. Họ không cần đến sự công nhận của người khác để cảm thấy hài lòng về hành động của mình.

Lần tới nếu bạn muốn khoe, thử nghĩ xem: Điều đó là để truyền cảm hứng, hay chỉ để chứng minh bạn hơn người? Nếu là vế sau, có thể bạn đang mất đi một phần giá trị thật sự rồi đấy. Hạnh phúc như trà ngon, để yên mà thưởng thức sẽ thấy rõ vị. Khoe quá nhiều, dễ khiến người khác khó chịu và chính bạn cũng không còn thấy ngon nữa.

Trong thế giới chiêm tinh, một số chòm sao nữ được biết đến với trí thông minh và khả năng tâm lý chiến vượt trội. Những cô gái này không chỉ thu hút đàn ông bởi vẻ đẹp bên ngoài mà còn bởi sự sắc sảo và bản lĩnh của họ. Hãy cùng khám phá top các chòm sao nữ có chỉ số thông minh (IQ) cao, đầu óc tỉnh táo và khả năng điều khiển cảm xúc của người đối diện.

Đầu tiên, chúng ta có chòm sao Bọ Cạp. Phụ nữ thuộc chòm sao này thường thông minh theo kiểu lạnh lùng, sâu sắc và ít nói, nhưng luôn quan sát kỹ từng chi tiết. Khi yêu, họ thường không “bày bài” trước mà thường im lặng trong nhiều ngày để thử lòng hoặc bất ngờ đưa ra một câu hỏi khiến đối phương phải “đứng hình”. Mọi động thái của Bọ Cạp đều có lý do và nếu bạn nghĩ mình đang nắm thế chủ động trong mối quan hệ thì có thể bạn đã bị họ “lái” từ lâu mà không biết.

Thứ hai, chòm sao Xử Nữ đại diện cho kiểu phụ nữ dùng não trước, dùng tim sau. Họ không dễ bị mê hoặc bởi những lời mật ngọt hay cảm xúc bốc đồng. Khi yêu, họ phân tích, đánh giá, đặt ra tiêu chuẩn và theo dõi sát từng hành động của đối phương. Sự thông minh của Xử Nữ nằm ở khả năng kiểm soát tình huống và giải mã tâm lý người khác cực nhanh. Điều này giúp họ đưa ra quyết định sáng suốt trong các mối quan hệ. Virtu+đánh giá

Thứ ba, phụ nữ thuộc chòm sao Song Tử thông minh theo phong cách ranh mãnh và linh hoạt. Họ có thể khiến bạn cười nghiêng ngả nhưng sau đó lại thả một câu sắc như dao khiến bạn phải suy nghĩ cả đêm. Song Tử yêu như chơi cờ, luôn vài nước đi trước bạn và có thể thay đổi chiến thuật bất cứ lúc nào. Sự linh hoạt và nhanh nhạy của họ giúp họ thích nghi với mọi tình huống. Gemini

Cuối cùng, chòm sao Bảo Bình là một trong những chòm sao nữ thông minh. Phụ nữ thuộc chòm sao này không bao giờ thể hiện 100% cảm xúc thật trong một mối quan hệ. Họ giỏi giữ khoảng cách vừa đủ để khiến đối phương tò mò, khao khát tìm hiểu nhưng cũng không thể tiến quá gần. Bảo Bình dùng trí tuệ để điều chỉnh nhịp độ yêu và tạo ra chiến lược để níu giữ đối phương. Sự thông minh và độc lập của họ khiến họ trở thành một đối tượng hấp dẫn. Bảo Bình

Có thể thấy, những cô gái thông minh không cần phải thao túng ai vì chính trí tuệ, sự điềm tĩnh và bản lĩnh đã đủ khiến người ta tự “đi theo luật chơi” mà họ đặt ra. Yêu phụ nữ thông minh là chấp nhận chơi một trò chơi mà phần thưởng không dành cho người yếu vía. Họ luôn giữ thế chủ động và tạo ra những quy tắc riêng trong các mối quan hệ của mình.

Sức khỏe tâm thần đang trở thành một vấn đề ngày càng quan trọng trong xã hội hiện đại. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các vấn đề sức khỏe tâm thần như trầm cảm và lo âu không chỉ ảnh hưởng đến tâm trí mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim mạch, tiểu đường và các vấn đề về tiêu hóa. Hơn nữa, căng thẳng kéo dài và các vấn đề sức khỏe tâm thần có thể làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến cơ thể dễ bị nhiễm bệnh hơn.

Ở Việt Nam, số người gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần đang tăng cao. Theo số liệu từ Bộ Y tế, tỷ lệ mắc rối loạn tâm thần thường gặp là 14,9% dân số, tương đương gần 15 triệu người. Trong đó, trầm cảm và lo âu chiếm tỷ lệ cao, lên đến 5-6% dân số. Trẻ em cũng không ngoại lệ, với khoảng 12% trẻ em có nhu cầu về các dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần. Điều này cho thấy sức khỏe tâm thần không chỉ là vấn đề của người lớn mà còn ảnh hưởng đến trẻ em.

Tiến sĩ Ngô Xuân Điệp, giảng viên Khoa Tâm lý, Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn TP Hồ Chí Minh, đã chỉ ra rằng stress, rối loạn lo âu, trầm cảm, rối loạn ám ảnh cưỡng chế, rối loạn ám ảnh sâu, kiệt sức nghề nghiệp,… là các bệnh tâm lý phổ biến hiện nay. Ông cũng nhấn mạnh rằng trong xã hội hiện đại, mỗi người thường có rất nhiều mối quan hệ, đóng nhiều vai trò khác nhau, dẫn đến áp lực và stress. Điều này đòi hỏi mỗi cá nhân phải có kỹ năng quản lý stress và chăm sóc sức khỏe tâm thần hiệu quả.

Để cải thiện sức khỏe tâm thần, có nhiều phương pháp điều trị và chăm sóc khác nhau. Liệu pháp cải thiện sức khỏe tâm thần bao gồm liệu pháp hóa dược, liệu pháp tâm lý, liệu pháp sốc điện. Bác sĩ Nguyễn Thúy Nga, Khoa Nội thần kinh, Bệnh viện Hữu Nghị (Hà Nội), khuyến cáo rằng bệnh tâm thần có thể phòng ngừa được nếu có kiến thức và phát hiện sớm. Hạn chế và loại trừ các sang chấn tâm lý, tạo môi trường sống lành mạnh là cách phòng ngừa hiệu quả.

Ngoài ra, Tiến sĩ Ngô Xuân Điệp cũng cho rằng có nhiều cách để cải thiện sức khỏe tinh thần của bản thân. Một số cách đơn giản mà hiệu quả bao gồm trò chuyện, chia sẻ, thư giãn, du lịch, nghe nhạc, khiêu vũ, học những môn nghệ thuật yêu thích… Những cách này có thể tạo cảm xúc tích cực, từ đó sinh ra các hoocmone tốt, giúp người bệnh chữa lành. Điều quan trọng là mỗi người cần chủ động chăm sóc sức khỏe tâm thần của mình để có cuộc sống tích cực và khỏe mạnh.