Chị Thi tăng 25 kg trong thai kỳ, đến khi con 2 tuổi, chị nặng 75 kg, tỷ lệ mỡ cơ thể 44,7%, chỉ số BMI 31,2, béo phì độ II. Sau ba tháng điều chỉnh ăn uống, tập luyện, chị giảm 15 kg. Bác sĩ khuyến cáo bà bầu kiểm soát cân nặng, tập luyện để tránh nguy cơ tim mạch, béo phì.
Thẻ:
Tập luyện
-
-
Nana, tên thật là Im Jin Ah, là một trong những mỹ nhân hàng đầu thế giới, 12 lần liên tiếp được vinh danh trong top 100 gương mặt đẹp nhất. Xuất phát từ lòng hiếu thảo với mẹ, cô đã quyết định xóa bỏ hình xăm trên cơ thể dù trải qua 30 lần đau đớn. Cô áp dụng chế độ ăn uống khoa học và tập luyện gần như hàng ngày để duy trì vóc dáng.