Uống trà lá ổi giảm cân có tốt cho tim mạch và giấc ngủ không? Đây là câu hỏi được nhiều người quan tâm trong thời gian gần đây. Trà lá ổi giảm cân đã trở thành một trong những loại trà được ưa chuộng không chỉ vì khả năng…
-
-
“10 sự thật về dinh dưỡng hiện nay” đã được chia sẻ tại Hội nghị Dinh dưỡng TPHCM mở rộng lần thứ XIII. Theo đó, vấn đề tăng cường đường vào chế biến thực phẩm và thiếu Omega-3 trong chế độ dinh dưỡng đã được đề cập. Cùng với đó, tình trạng thừa cân, béo phì đang gia tăng trên toàn thế giới và tại Việt Nam. Nước cũng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người và ảnh hưởng đến nhiều vấn đề sức khỏe như bệnh tim mạch, huyết áp, chuyển hóa, cũng như sức khỏe làn da và hệ tuần hoàn.
-
Nhiều người ở Hà Tĩnh bị ngộ độc ciguatera sau khi ăn cá biển như cá chình, cá hồng. Độc tố ciguatoxin gây ngộ độc không bị phá hủy khi chế biến. Triệu chứng chủ yếu là rối loạn thần kinh, tim mạch. Hiện chưa có thuốc giải độc đặc hiệu.
-
“Ngủ ngáy là triệu chứng thường gặp, có thể báo hiệu hội chứng ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn. Nếu không điều trị, ngủ ngáy và hội chứng ngưng thở khi ngủ gây nguy cơ rối loạn tim, não. Khám nội soi, xét nghiệm đa ký giấc ngủ giúp xác định vấn đề.”
-
Đau ngực, khó thở, tim đập bất thường, ngất xỉu hay choáng váng là dấu hiệu cảnh báo ngừng tim đột ngột. Để phòng tránh biến cố này, nên duy trì lối sống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, ăn uống cân bằng và khám tim mạch định kỳ.
-
Cà phê decaf – Lựa chọn an toàn cho người yêu cà phê
Cà phê decaf ngày càng phổ biến với những người yêu thích cà phê. Decaf loại bỏ phần lớn caffeine, nhưng vẫn giữ lại lợi ích từ polyphenol, hỗ trợ bảo vệ tim mạch và cải thiện sức khỏe. Decaf là lựa chọn tốt cho phụ nữ mang thai, cho con bú, người bị trào ngược dạ dày, người nhạy cảm với caffeine và người có vấn đề về huyết áp, tiêu hóa cần tham khảo ý kiến bác sĩ.
-
Thực phẩm xanh giúp hạ mỡ máu hiệu quả là rong nho. Sử dụng vài nhánh rong nho mỗi tuần có thể giúp giảm mỡ máu, làm sạch mạch máu và phòng ngừa biến chứng tim mạch mà không cần dùng thuốc.
