Nữ diễn viên Lan Phương mới đây đã trải lòng về cuộc hôn nhân 7 năm của mình, từ việc ly thân chồng ngoại quốc đến quyết định ly hôn vào tháng 5 vừa qua. Trong chương trình The Khang Show, cô đã chia sẻ về giai đoạn khó khăn mà cô đã trải qua sau khi sinh con gái thứ hai, bé Mia, vào đầu năm 2024. Thời gian này, cô phải đối mặt với áp lực làm mẹ, cảm xúc thay đổi thất thường và sự cô đơn kéo dài, điều này đã khiến cô nhiều lần rơi vào trạng thái bế tắc và thất vọng.

Lan Phương kể lại rằng trong giai đoạn bụng bầu lớn, chồng cô công tác ở Đà Nẵng, cô phải tự lo toan mọi việc. Khi sinh con, cô cũng ở bệnh viện một mình mà không có ông xã kề bên. Vài tháng sau khi con chào đời, cô quyết định chuyển từ TP HCM ra Đà Nẵng sống cùng chồng, nhưng sự thay đổi môi trường giữa lúc tâm lý bất ổn đã khiến cô rơi vào trạng thái lạc lõng.

Dù luôn thể hiện sự mạnh mẽ, Lan Phương thừa nhận bản thân chịu nhiều áp lực. Thời gian mang thai và sau sinh, dù mệt mỏi và kiệt sức, cô vẫn cố gắng duy trì công việc. Có lúc cô tính sang nhượng quán cà phê đang vận hành vì không đủ sức lo liệu, nhưng nghĩ đến nhân viên gắn bó từ đầu nên lại bỏ qua ý định.

Lan Phương sống khép kín nhưng luôn khao khát được sẻ chia. Thời gian đầu kết hôn, cô thường tâm sự với chồng, tuy nhiên sự khác biệt trong suy nghĩ khiến khoảng cách giữa hai người ngày càng lớn. Sau này, khi cố gắng bày tỏ với ông xã về những gánh nặng tâm lý nhưng không cảm thấy được thấu hiểu, cô dần thu mình.

Cả khi tâm sự với cha mẹ, Lan Phương cũng gặp rào cản vô hình. Vốn là con ngoan, học giỏi từ nhỏ, cô thấy khó thừa nhận sự yếu đuối hay thất bại của bản thân. Trải qua giai đoạn khó khăn, Lan Phương hiện đã ổn định tinh thần khi có lựa chọn riêng cho bản thân. Từ dịp Tết, cô đưa các con trở lại Hà Nội sống, tiếp tục tìm kiếm cơ hội đóng phim và duy trì hoạt động kinh doanh.

Dù gặp nhiều thử thách trong một năm sống tại Đà Nẵng, diễn viên vẫn biết ơn khoảng thời gian này vì đã giúp cô khám phá chính mình và nuôi dưỡng đam mê chạy bộ. Nhờ kiên trì tập gym và tích cực tham gia các giải marathon, cô đã giảm được 20 kg, cải thiện sức khỏe và tinh thần rõ rệt.

Đến tháng 8, mùa trăng tròn lại về, Khách sạn LOTTE Sài Gòn tự hào ra mắt bộ sưu tập bánh Trung Thu 2025 với tên gọi “Hạc Thưởng Nguyệt Luân”. Bộ sưu tập này lấy cảm hứng từ hình ảnh con hạc thanh tao đang bay lượn dưới ánh trăng rằm, một biểu tượng quen thuộc trong văn hóa phương Đông, đại diện cho khát vọng cao cả, sự trường tồn và vẻ đẹp thuần khiết.

Hình ảnh con hạc với bộ cánh nhẹ nhàng, khi màn đêm buông xuống, bay qua tầng mây hướng về phía trăng tròn rực rỡ, đã khơi gợi những cảm xúc nhẹ nhàng về sự gắn bó lâu dài và giá trị của tình thân yêu. Bộ sưu tập “Hạc Thưởng Nguyệt Luân” kết hợp hoàn hảo giữa nghệ thuật ẩm thực và thiết kế tinh tế. Mỗi hộp bánh không chỉ là một món ăn ngon mà còn là một lời chúc trang trọng, một món quà gói trọn tình cảm và sự trân trọng dành cho những người thân yêu.

Bộ sưu tập cao cấp này có hai lựa chọn: Hộp Deluxe và Hộp Premium. Hộp Deluxe bao gồm 04 bánh và 02 hộp trà thượng hạng, có giá 1.488.000 VNĐ (nett / hộp). Hộp Premium gồm 04 bánh, 02 hộp trà và 01 hộp yến xào cao cấp, có giá 1.988.000 VNĐ (nett / hộp).

Bộ sưu tập năm nay với bốn hương vị bánh đặc trưng: Thập cẩm yến sào cao cấp trứng muối, Thập cẩm sò điệp sốt trứng muối và than tre, Hạt sen yến mạch và trứng muối, Trà xanh tan chảy hạt maca. Đặc biệt, phiên bản Premium được nâng cấp với hộp yến xào ăn liền kết hợp cùng Đông trùng hạ thảo và quế hoa thơm ngát. Sự kết hợp này không chỉ mang lại trải nghiệm ẩm thực thượng hạng mà còn là lời nhắn nhủ sâu sắc về sức khỏe và sự thanh nhiệt giải độc.

Hình ảnh con hạc trong bộ sưu tập “Hạc Thưởng Nguyệt Luân” không chỉ đơn thuần là một biểu tượng, mà còn là thông điệp về sự gắn kết bền lâu và lời chúc Trung Thu an nhiên, sum vầy và yêu thương. Hộp bánh này không chỉ là món quà tinh thần mà còn là biểu tượng của sự gắn bó và tình yêu thương trong mùa trăng tròn đầy ý nghĩa.

Trong một thế giới mà thời gian dường như không ngừng trôi, con người thường phải đối mặt với thách thức của quá trình lão hóa tự nhiên. Tuy nhiên, một số người phụ nữ Hong Kong đình đám một thời đã chứng minh rằng với một lối sống lành mạnh, họ có thể duy trì được vẻ ngoài trẻ trung và sức khỏe bền bỉ dù đã bước qua tuổi 50, thậm chí 60. Điều đặc biệt là họ không dựa vào các phương pháp đắt tiền như phẫu thuật thẩm mỹ hay các sản phẩm chăm sóc da cao cấp, mà thay vào đó họ sống chậm, sống lành và sống sâu để chống lại thời gian.

Lưu Gia Linh, 58 tuổi, chia sẻ rằng bí quyết của cô là đi ngủ sớm và đủ giấc. Cô nhấn mạnh rằng việc ngủ sớm giúp cơ thể phục hồi và tái tạo, từ đó giúp da dẻ trở nên tươi trẻ hơn. Cô cũng tập yoga mỗi sáng và không quên thoa kem chống nắng để bảo vệ da. Theo Lưu Gia Linh, một giấc ngủ充足 không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp tinh thần sảng khoái và tập trung.

Trương Mạn Ngọc, 60 tuổi, đã rút khỏi làng giải trí và chọn một cuộc sống yên tĩnh và thiền định. Cô dành thời gian mỗi ngày để thiền, tập thở và đọc sách. Cô tin rằng sống một cuộc sống không căng thẳng và không cố gắng chạy theo mọi thứ là chìa khóa để giữ gìn vẻ đẹp. Trương Mạn Ngọc cũng nhấn mạnh rằng việc thoát khỏi áp lực của xã hội và tập trung vào bản thân là điều cần thiết để duy trì sự trẻ trung và hạnh phúc.

Lâm Thanh Hà, 70 tuổi, vẫn giữ được vẻ sang trọng và khí chất ngời ngời nhờ chế độ ăn thanh đạm và tinh thần thư thái. Cô ăn nhiều rau, uống trà thảo mộc và tránh ăn đường, đồ chiên và nước ngọt. Lâm Thanh Hà cũng là một người rất yêu thích việc đọc sách và học hỏi những điều mới mẻ, giúp tinh thần của cô luôn trẻ trung và năng động.

Quan Chi Lâm, 61 tuổi, vẫn giữ được vóc dáng thon gọn và làn da căng bóng nhờ việc vận động đều đặn. Cô đi bộ nhanh mỗi ngày và tập yoga 3 lần/tuần. Quan Chi Lâm cũng nhấn mạnh rằng việc tập luyện không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp tinh thần sảng khoái và giảm stress.

Điểm chung của dàn mỹ nhân Hong Kong trẻ mãi không già là họ đều có lối sống lành mạnh, không thức khuya, ưu tiên dưỡng da tự nhiên, ăn uống sạch và tập luyện đều đặn. Họ cũng giữ tinh thần an yên và tránh xa thị phi. Họ chứng minh rằng trẻ lâu không đến từ phòng phẫu thuật thẩm mỹ hay serum bạc triệu, mà đến từ chính cách bạn đối xử với cơ thể mỗi ngày.

Một giấc ngủ đúng giờ, một chén súp rau đơn giản, một buổi đi bộ thong thả giữa chiều tà… Tất cả những điều ấy, nếu duy trì đều đặn, sẽ giúp bạn rạng rỡ hơn bất kỳ lớp makeup nào. Thanh xuân không nằm ở tuổi mà nằm ở thái độ sống. Việc áp dụng những thói quen lành mạnh và duy trì lối sống tích cực sẽ giúp bạn trẻ trung và khỏe mạnh, bất kể tuổi tác.

Một hình ảnh độc đáo và thu hút sự chú ý của nhiều người đã được ghi nhận tại bãi biển An Sen, xã Đông Sơn, tỉnh Quảng Ngãi. Hàng chục người dân từ xã Bình Sơn đã ra biển vào lúc trời chưa sáng tỏ, đào hố trên cát và vùi mình xuống chỉ để nhô ra phần đầu. Cảnh tượng này có thể khiến nhiều người giật mình nếu bất ngờ bắt gặp.

Từ mờ sáng, tiếng xẻng xúc cát và tiếng người rì rầm đã vang lên hòa vào tiếng sóng trên bãi biển. Một nhóm khoảng 15 người đã tụ tập để giúp nhau đào hố và vùi mình vào cát biển. Ánh sáng mờ của bình minh đã dần soi rõ hình ảnh của những người này, khi họ vùi mình xuống cát, chỉ còn nhô ra phần đầu rồi nằm im.

Đây là một cách mà người dân tại đây lựa chọn để thư giãn và chữa bệnh xương khớp. Ông Nguyễn Quốc Tiến, 67 tuổi, đã chia sẻ về thói quen này. Ông và nhóm bạn thường xuyên đến biển An Sen vào buổi sáng và trước khi tắm, họ sẽ giúp nhau đào hố và vùi mình xuống cát. “Đào hố sâu khoảng 40cm, sau đó nằm xuống và lấp cát lên chỉ chừa phần đầu. Cách làm này giúp tôi cảm thấy thư giãn”, ông Tiến cho biết.

Bà Hồng Thị Hà, 75 tuổi, đã duy trì thói quen vùi mình trong cát suốt 10 năm. Tuổi cao nên bà Hà dậy từ rất sớm, khoảng 4h30 đã ra biển đào hố để vùi mình trong cát. Sau khi công việc hoàn thành, bà Hà nằm im, thả lỏng cơ thể để thư giãn. “Vùi mình dưới cát xong ra tắm biển giúp tinh thần rất sảng khoái. Quan trọng hơn là việc này giúp căn bệnh xương khớp của tôi được cải thiện, chân tay không còn đau nhức như trước nữa”, bà Hà chia sẻ.

Ông Hạ Thế Phong, Chủ tịch Hội Đông y tỉnh Quảng Ngãi, đã đưa ra quan điểm về việc này. Ông cho biết việc vùi mình xuống cát và tắm biển vào buổi sáng giúp tinh thần sảng khoái, tốt cho sức khỏe. Về tác dụng của việc đắp cát, ông Phong cho biết đắp cát góp phần cải thiện tình trạng bệnh xương khớp, mặc dù hiệu quả không rõ rệt. “Đắp cát cũng như tắm bùn thôi. Đắp cát giúp cơ thể được mát xa, thư giãn. Các khoáng chất có trong cát biển cũng có tác dụng cải thiện các bệnh về xương khớp”, ông Phong nói.

Trong một thế giới nơi tình thân không chỉ được đo lường bằng huyết thống hay quan hệ truyền thống, có những câu chuyện ấm áp và đầy cảm hứng về tình yêu thương và sự sẻ chia giữa những người không có quan hệ máu mủ. Câu chuyện của hai bà mẹ đơn thân Phí Viễn và Chu Đan Vũ tại Nam Kinh, Trung Quốc, là một ví dụ sinh động về việc tình yêu và sự quan tâm có thể tạo nên một gia đình bền chặt và hạnh phúc.

Bốn năm trước, cuộc gặp gỡ tình cờ đã mang lại cơ hội để hai người phụ nữ này, Chu Đan Vũ và Phí Viễn, tìm thấy nhau. Chu Đan Vũ, người điều hành một thư viện, và Phí Viễn, một giáo viên tiếng Trung cấp hai, nhanh chóng nhận ra sự đồng cảm và chia sẻ những giá trị tương đồng về cuộc sống, gia đình và tình cảm. Từ khoảnh khắc đó, họ quyết định cùng nhau xây dựng một gia đình mới, dựa trên nền tảng của sự độc lập về tài chính và tinh thần.

Hai người đã tìm thấy sự hỗ trợ và đồng thuận trong việc nuôi dạy con cái. Phí Viễn dành thời gian và tâm huyết vào việc học hành của ba đứa trẻ, trong khi Chu Đan Vũ tập trung vào việc kiếm tiền để đảm bảo cuộc sống ổn định và tốt đẹp hơn cho các con. Sự phân chia công việc hợp lý này không chỉ giúp họ duy trì sự cân bằng trong cuộc sống mà còn tạo ra một môi trường nuôi dưỡng yêu thương và ổn định cho sự phát triển của các con.

Câu chuyện của Phí Viễn và Chu Đan Vũ không chỉ là một câu chuyện cá nhân mà còn đại diện cho một hiện tượng xã hội đáng chú ý. Họ đã nhận được sự ủng hộ và quan tâm từ cộng đồng, hàng xóm và đồng nghiệp, điều này giúp họ vượt qua những thách thức và khó khăn, xây dựng cuộc sống tốt đẹp hơn cho các con. Qua đó, họ đã chứng minh rằng tình thân có thể mạnh mẽ và bền chặt hơn bất kỳ định nghĩa pháp lý hay xã hội nào.

Mối quan hệ của họ, dù không có sự công nhận pháp lý, được xây dựng trên cơ sở của lòng tin mạnh mẽ và sự vun đắp không ngừng. Điều này cho thấy rằng tình yêu thương và sự quan tâm không bị giới hạn bởi các định nghĩa hay chuẩn mực xã hội truyền thống. Trong một thế giới đa dạng và luôn thay đổi, câu chuyện của Phí Viễn và Chu Đan Vũ mở ra một cánh cửa mới cho những người đang tìm kiếm những mô hình gia đình khác biệt nhưng vẫn tràn đầy tình yêu thương và sự hỗ trợ.

Thông qua câu chuyện này, chúng ta thấy được rằng tình yêu thương và sự quan tâm là những yếu tố cơ bản tạo nên một gia đình hạnh phúc. Không chỉ có huyết thống hay quan hệ truyền thống, mà chính sự sẻ chia, hỗ trợ và tình yêu thương đích thực mới là nền tảng vững chắc để xây dựng một gia đình bền chặt.

Một trường hợp điển hình về ảnh hưởng của rối loạn cương dương (RLCD) đến tâm lý và chất lượng cuộc sống của nam giới đã được ghi nhận tại Bệnh viện Bạch Mai. Ông N.T.V, 42 tuổi, một kỹ sư sống tại Hà Nội, đã tìm đến Đơn nguyên Rối loạn Stress – Tình dục và Giới tính của bệnh viện này để khám và điều trị.

Ông V. đến khám cùng vợ và cho biết đã trải qua 2 năm chịu áp lực lớn trong công việc, thường làm việc xuyên đêm và sử dụng cà phê để duy trì sự tỉnh táo. Hậu quả là tần suất quan hệ vợ chồng giảm còn một lần mỗi tuần, kèm theo khó khăn trong cương cứng. Người vợ của ông V. đã nhiều lần phàn nàn về chất lượng đời sống tình dục, khiến ông V. cảm thấy tự ti.

Ông đã tự ý sử dụng thực phẩm chức năng để cải thiện tình trạng này, nhưng không thấy hiệu quả rõ rệt. Tình trạng rối loạn giấc ngủ và mất ngủ đã xuất hiện khoảng 1 năm gần đây, khiến ông V. cảm thấy mệt mỏi, mất tập trung và chán ăn. Ông đã sụt 3kg trong bốn tháng và trở nên chán nản, mất tự tin và có suy nghĩ bi quan về cuộc sống.

Sau khi được điều trị ngoại trú và cải thiện giấc ngủ và ăn uống, ông V. vẫn có ý nghĩ muốn chấm dứt cuộc đời. Các bác sĩ đã quyết định cho ông nhập viện để điều trị nội trú. Sau hai tuần điều trị, tình trạng bệnh nhân đã cải thiện rõ rệt, không còn ý nghĩ tự tử và cởi mở hơn khi chia sẻ về các vấn đề liên quan đến ‘bản lĩnh đàn ông’.

Qua khai thác sâu, bác sĩ đã xác định ông V. mắc RLCD kéo dài, nguyên nhân chính gây mặc cảm, suy sụp tinh thần và mất động lực sống. Sau ba tuần điều trị kết hợp thuốc, tư vấn tâm lý và phục hồi chức năng tình dục, bệnh nhân đã cải thiện cả tâm trạng lẫn khả năng quan hệ.

Theo bác sĩ chuyên khoa 2 Trần Thị Thu Hà, Viện Sức khỏe Tâm thần, RLCD là rối loạn chức năng tình dục phổ biến ở nam giới, không đe dọa tính mạng nhưng ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe tâm thần, hạnh phúc gia đình và mối quan hệ vợ chồng. Việc điều trị không chỉ dựa vào thuốc mà cần kết hợp liệu pháp tâm lý, thay đổi lối sống và chế độ vận động hợp lý.

Quan trọng hơn, nam giới cần vượt qua mặc cảm, chủ động thăm khám tại các cơ sở y tế uy tín ngay khi có dấu hiệu bất thường. Điều này sẽ giúp nam giới có thể nhận được sự hỗ trợ và điều trị kịp thời, cải thiện chất lượng cuộc sống và mối quan hệ với người thân.

Thiên An đã tạo ấn tượng mạnh mẽ với công chúng qua sự thay đổi đáng kể trong vẻ đẹp trưởng thành và mạnh mẽ của mình, đặc biệt là sau những biến cố đời tư gần đây. Nữ diễn viên và cũng là bạn gái cũ của Jack (J97) đã trải qua một hành trình chuyển mình đáng chú ý. Không chỉ tập trung vào sự nghiệp diễn xuất, cô còn dành nhiều tâm huyết cho việc rèn luyện sức khỏe và vóc dáng.

Cô chia sẻ bí quyết của mình là sự kết hợp giữa tập gym và yoga, giúp cô sở hữu một vóc dáng thon gọn, săn chắc cùng tinh thần tích cực. Thiên An thường xuyên tập yoga, đặc biệt là yoga bay – một dạng yoga kết hợp với võng lụa, đòi hỏi sự linh hoạt và tập trung cao độ. Bộ môn này không chỉ giúp cô tăng cường sự dẻo dai mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể và cân bằng tinh thần.

Bên cạnh đó, cô cũng chăm chỉ tập gym với các bài tập tạ tay, máy kéo cáp và động tác siết cơ vùng bụng, hông, đùi. Những nỗ lực không ngừng nghỉ của cô đã mang lại kết quả rõ ràng: vóc dáng ngày càng hoàn hảo và sự tự tin trong cuộc sống hàng ngày.

Thiên An nhấn mạnh rằng việc tập luyện không chỉ giúp cô có một vóc dáng đẹp mà còn tìm thấy sự cân bằng và hạnh phúc trong cuộc sống. Dù bận rộn với công việc và chăm sóc con nhỏ, cô vẫn duy trì thói quen tập luyện đều đặn.

Sự thay đổi của cô không chỉ ở ngoại hình mà còn ở tinh thần, khiến cô trở thành hình tượng của một người phụ nữ hiện đại, độc lập và khỏe mạnh. Qua sự nỗ lực và kiên trì của mình, Thiên An đã truyền cảm hứng cho nhiều người về việc chăm sóc sức khỏe và vóc dáng, cũng như về khả năng vượt qua khó khăn để đạt được mục tiêu.

Với tinh thần tích cực và lối sống lành mạnh, Thiên An tiếp tục là một hình tượng được quan tâm và ngưỡng mộ trong lĩnh vực giải trí. Sự kiên trì và nỗ lực của cô trong việc theo đuổi mục tiêu sức khỏe và sự nghiệp là một ví dụ điển hình cho việc không ngừng phấn đấu và cải thiện bản thân.