Nữ du khách Trung Quốc Tian Hui đã có một trải nghiệm đáng nhớ với món bún riêu tại một quán ăn nhỏ ở phố cổ Hà Nội. Quán ăn này nằm trong một con ngõ hẹp nhưng lại thu hút rất đông khách đến. Tian Hui đã quyết định gọi một bát bún riêu thập cẩm với nhiều thành phần ăn kèm như đậu phụ rán, thịt bò chần chín tới, trứng vịt lộn, giò tai…

Sau khi thưởng thức món bún riêu, Tian Hui đã phải trầm trồ vì nước dùng đậm đà, vị chua của cà chua và vị ngọt của cua rất rõ rệt. Các nguyên liệu trong bát bún đều tươi ngon và chất lượng. Cô đặc biệt ấn tượng với trứng vịt lộn, giò tai và các thành phần ăn kèm khác.

Bún riêu là một trong những món ăn quen thuộc của người Hà Nội, với nguyên liệu chính gồm bún tươi sợi nhỏ, cua đồng, cà chua, giấm bỗng, mắm tôm, hành. Món ăn này không chỉ hấp dẫn về sắc, hương và vị mà còn rất bổ dưỡng. Một bát bún riêu chứa khoảng 465 calo, cung cấp năng lượng cho cơ thể và các dưỡng chất có lợi như protein, chất xơ, vitamin A, vitaminC, magie, canxi…

Tian Hui đã rất thích món bún riêu tại quán ăn nhỏ này và đã giơ ngón cái tán thưởng. Cô đã chia sẻ trải nghiệm của mình trên kênh YouTube ‘Travelandrice’, khiến nhiều người yêu thích ẩm thực Việt Nam và muốn thử món bún riêu này.

Bún riêu không chỉ là một món ăn ngon mà còn là một phần quan trọng của ẩm thực Hà Nội. Với sự đa dạng của các nguyên liệu ăn kèm và hương vị đặc trưng, bún riêu đã trở thành một trong những món ăn yêu thích của nhiều người. Việc Tian Hui chia sẻ trải nghiệm của mình đã giúp quảng bá món ăn này đến với nhiều người hơn, đặc biệt là những người yêu thích ẩm thực Việt Nam.

Quán ăn nhỏ ở phố cổ Hà Nội nơi Tian Hui thử bún riêu là một điểm đến ẩm thực đáng chú ý cho những ai muốn khám phá hương vị đích thực của Hà Nội. Món bún riêu tại đây không chỉ đáp ứng được khẩu vị của Tian Hui mà còn để lại ấn tượng sâu sắc cho cô. Với những chia sẻ trên mạng xã hội, Tian Hui hy vọng sẽ truyền cảm hứng cho nhiều người khám phá ẩm thực Việt Nam, đặc biệt là món bún riêu.

Ẩm thực Việt Nam nói riêng và Hà Nội nói chung luôn có sức hút riêng với du khách quốc tế. Những món ăn như bún riêu không chỉ là một phần của văn hóa ẩm thực mà còn là một cách để kết nối và chia sẻ giữa các nền văn hóa khác nhau. Tian Hui và nhiều du khách khác đã có những trải nghiệm tuyệt vời với ẩm thực Việt Nam và họ đã chia sẻ những trải nghiệm đó với bạn bè trên toàn thế giới.

Một chế độ ăn uống đa dạng và cân bằng chính là chìa khóa để duy trì sức khỏe tối ưu mà không cần phụ thuộc vào thực phẩm chức năng. Thay vì dựa vào các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng, chúng ta có thể tìm kiếm các chất cần thiết thông qua các loại thực phẩm tự nhiên giàu dinh dưỡng. Dưới đây là danh sách 10 loại thực phẩm tự nhiên không chỉ thơm ngon mà còn cực kỳ tốt cho sức khỏe của bạn.

Nếu bạn đang tìm kiếm nguồn cung cấp kẽm dồi dào, hàu chính là lựa chọn hoàn hảo. Kẽm đóng vai trò cần thiết cho chức năng miễn dịch, hỗ trợ quá trình chữa lành vết thương và tổng hợp DNA. Bên cạnh đó, các loại cá béo như cá hồi, cá ngừ và cá mòi không chỉ giàu vitamin D mà còn chứa axit béo omega-3. Những chất này không chỉ hỗ trợ sức khỏe tim mạch mà còn cực kỳ tốt cho sự phát triển và hoạt động của não bộ.

Đối với những ai yêu thích thực phẩm giàu folate, đậu nành edamame chính là một lựa chọn tuyệt vời. Folate là một loại vitamin B cần thiết cho sự phát triển tế bào và tổng hợp DNA. Ngoài ra, quả óc chó cũng chứa nhiều axit béo omega-3 và chất xơ, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và não bộ một cách hiệu quả.

Nếu bạn theo chế độ ăn chay, đậu lăng chính là nguồn cung cấp sắt tuyệt vời cho cơ thể. Còn nếu bạn đang tìm kiếm một nguồn probiotics tự nhiên để hỗ trợ sức khỏe đường ruột, thì sữa chua là lựa chọn không thể bỏ qua. Ngoài ra, ớt chuông đỏ chứa nhiều vitamin C, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do gây hại và tăng cường hệ miễn dịch.

Trứng là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp nguồn choline dồi dào. Choline là một chất dinh dưỡng quan trọng cho chức năng não bộ và sự phát triển của cơ thể. Bông cải xanh chứa nhiều vitamin K, một loại vitamin cần thiết cho quá trình đông máu và duy trì sức khỏe của xương. Cuối cùng, hạt bí ngô là một nguồn cung cấp magie tuyệt vời, hỗ trợ chức năng cơ bắp và thần kinh một cách hiệu quả.

Một chế độ ăn uống đa dạng và cân bằng với các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng trên chính là cách tốt nhất để đảm bảo cơ thể nhận đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe tối ưu. Tuy nhiên, nếu không đảm bảo được việc cung cấp đủ chất dinh dưỡng từ chế độ ăn uống hàng ngày, bạn nên tìm đến sự tư vấn từ người có chuyên môn để bổ sung qua viên uống một cách hợp lý và an toàn.