Vóc dáng – Vanhoanghethuat.com https://vanhoanghethuat.com Nơi hội tụ tinh hoa văn hóa nghệ thuật Việt Nam và thế giới. Cập nhật tin tức nóng hổi, bài viết đặc sắc, điểm nhấn sự kiện nổi bật và là cầu nối giữa nghệ sĩ và công chúng yêu nghệ thuật. Mon, 21 Jul 2025 23:38:53 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/news/2025/08/vanhoanghethuat.svg Vóc dáng – Vanhoanghethuat.com https://vanhoanghethuat.com 32 32 Mẹo giảm cân sau sinh hiệu quả của bác sĩ tại Tâm Anh https://vanhoanghethuat.com/meo-giam-can-sau-sinh-hieu-qua-cua-bac-si-tai-tam-anh/ Mon, 21 Jul 2025 23:38:49 +0000 https://vanhoanghethuat.com/meo-giam-can-sau-sinh-hieu-qua-cua-bac-si-tai-tam-anh/

Nhiều bà mẹ sau sinh thường phải đối mặt với nỗi ám ảnh về cân nặng tăng lên đáng kể trong giai đoạn mang thai và sau sinh. Quan niệm “ăn nhiều cho con khỏe”, “ăn nhiều cho con bú” đã khiến nhiều người tăng cân quá mức, dẫn đến những vấn đề sức khỏe và ngoại hình đáng lo ngại.

BSCKI Võ Trần Nguyên Duy đang tư vấn liệu trình giảm cân cho chị T. Ảnh: BVĐK Tâm Anh.
BSCKI Võ Trần Nguyên Duy đang tư vấn liệu trình giảm cân cho chị T. Ảnh: BVĐK Tâm Anh.

Chị Q.T., 30 tuổi, TP.HCM, là một trong những trường hợp điển hình. Chị tăng 25kg từ khi mang thai con đầu lòng và sau đó không thể giảm cân dù đã áp dụng nhiều phương pháp. Chị cảm thấy tự ti về ngoại hình và gặp khó khăn trong việc chăm sóc con. Tương tự, chị L.N., 36 tuổi, Long An, cũng trải qua tình trạng tăng 20kg sau khi sinh con thứ hai và không thể giảm cân dù đã cố gắng.

Chị N. đo InBody để kiểm tra các chỉ số mỡ, nước, cơ trong cơ thể. Ảnh: BVĐK Tâm Anh.
Chị N. đo InBody để kiểm tra các chỉ số mỡ, nước, cơ trong cơ thể. Ảnh: BVĐK Tâm Anh.

Các bác sĩ tại Trung tâm Giảm cân Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh cho biết rằng phụ nữ sau sinh thường gặp khó khăn trong việc giảm cân do nhiều nguyên nhân. Sự thay đổi hormone trong cơ thể, căng thẳng, thiếu ngủ, và thói quen ăn uống không hợp lý đều là những yếu tố góp phần vào việc tăng cân. Bác sĩ CKI Võ Trần Nguyên Duy, Trung tâm Giảm cân Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, khuyến cáo rằng phụ nữ sau sinh nên lưu tâm đến vấn đề cân nặng.

Để giảm cân hiệu quả, chị em nên tập luyện nhẹ nhàng, ăn uống hợp lý, và nghỉ ngơi điều độ. Tại Trung tâm Giảm cân Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, các bác sĩ đã giúp nhiều bà mẹ giảm cân thành công thông qua các chương trình điều trị cá thể hóa. Các phương pháp này bao gồm việc kết hợp dinh dưỡng, vận động hợp lý, và sử dụng thuốc.

Với trường hợp của chị T. và chị N., các bác sĩ đã giúp họ giảm cân thành công thông qua các chương trình điều trị. Chị T. đã giảm 15kg trong 3 tháng, trong khi chị N. đã giảm gần 5kg trong 1 tháng. Các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo rằng phụ nữ sau sinh nên chú ý đến vấn đề cân nặng để tránh các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Việc giảm cân hiệu quả không chỉ giúp cải thiện ngoại hình mà còn giúp nâng cao sức khỏe tổng thể. Phụ nữ sau sinh có thể tìm hiểu và tham khảo các chương trình giảm cân an toàn và hiệu quả tại các cơ sở y tế uy tín như Trung tâm Giảm cân Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh để có được sự hỗ trợ và tư vấn tốt nhất cho sức khỏe của mình.

]]>
Siêu mẫu Tuyết Lan chuẩn bị đón con gái đầu lòng, chia sẻ bí quyết giữ vóc dáng khi mang bầu 8 tháng https://vanhoanghethuat.com/sieu-mau-tuyet-lan-chuan-bi-don-con-gai-dau-long-chia-se-bi-quyet-giu-voc-dang-khi-mang-bau-8-thang/ Mon, 21 Jul 2025 22:38:02 +0000 https://vanhoanghethuat.com/sieu-mau-tuyet-lan-chuan-bi-don-con-gai-dau-long-chia-se-bi-quyet-giu-voc-dang-khi-mang-bau-8-thang/

Siêu mẫu Tuyết Lan hiện đang tận hưởng cuộc sống hạnh phúc và viên mãn bên chồng bác sĩ, Nguyễn Thiện Khanh, và chuẩn bị chào đón con đầu lòng. Trong suốt thai kỳ, cô thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc đời thường, cùng với chiếc bụng ngày càng lớn của mình lên mạng xã hội.

Siêu mẫu Việt đình đám tiết lộ đang bầu con gái, hoa hậu Lương Thuỳ Linh và dàn sao hào hứng đón chờ công chúa nhỏ - 4
Siêu mẫu Việt đình đám tiết lộ đang bầu con gái, hoa hậu Lương Thuỳ Linh và dàn sao hào hứng đón chờ công chúa nhỏ – 4
Dàn hoa - á hậu, sao Việt hào hứng đón chờ công chúa nhỏ.
Dàn hoa – á hậu, sao Việt hào hứng đón chờ công chúa nhỏ.

Mới đây, Tuyết Lan đã gây sự chú ý khi công khai thông tin về giới tính của em bé sắp chào đời. Cùng với đó, bộ ảnh mới của cô và chồng – bác sĩ Nguyễn Thiện Khanh – đã nhận được nhiều lời khen ngợi từ cộng đồng mạng. Trong bộ ảnh, cả hai chọn đồ đôi đơn giản nhưng đầy tình cảm. Mặc dù Tuyết Lan đang mang thai ở tháng thứ 8, cô vẫn giữ được vóc dáng láng mịn và tự tin khi diện những bộ trang phục đơn giản nhưng không kém phần tinh tế.

Bà bầu xinh đẹp, quyến rũ 9X dưới ống kính của ông xã.
Bà bầu xinh đẹp, quyến rũ 9X dưới ống kính của ông xã.
Tuyết Lan bầu sắp vỡ chum vẫn slay hết nấc.
Tuyết Lan bầu sắp vỡ chum vẫn slay hết nấc.

Cặp đôi cũng tạo dáng với một phụ kiện đặc biệt, đó là quần áo và giày em bé màu hồng. Tuyết Lan đã tiết lộ trong bộ ảnh rằng cô đang mang bầu một cô con gái. Những hình ảnh này không chỉ thể hiện sự hạnh phúc của cả hai mà còn làm tăng thêm niềm vui và sự kỳ vọng cho giây phút chào đời của em bé.

Người đẹp duy trì công việc đến những tháng cuối.
Người đẹp duy trì công việc đến những tháng cuối.

Qua những chia sẻ và hình ảnh, có thể thấy Tuyết Lan và bác sĩ Nguyễn Thiện Khanh đang rất hạnh phúc và sẵn sàng cho hành trình mới trong cuộc sống. Sự kết hợp giữa một siêu mẫu nổi tiếng và một bác sĩ tài năng đã tạo nên một gia đình nhỏ với nhiều niềm vui và hạnh phúc.

Siêu mẫu Việt đình đám tiết lộ đang bầu con gái, hoa hậu Lương Thuỳ Linh và dàn sao hào hứng đón chờ công chúa nhỏ - 8
Siêu mẫu Việt đình đám tiết lộ đang bầu con gái, hoa hậu Lương Thuỳ Linh và dàn sao hào hứng đón chờ công chúa nhỏ – 8
Chân dài Vbiz tiết lộ đang mang bầu con gái.
Chân dài Vbiz tiết lộ đang mang bầu con gái.

Được biết, Tuyết Lan và bác sĩ Nguyễn Thiện Khanh đã chọn nhau làm bạn đời và xây dựng cuộc sống hạnh phúc bên nhau. Mặc dù không có nhiều thông tin về cuộc sống riêng tư của họ, nhưng qua những gì Tuyết Lan chia sẻ trên mạng xã hội, có thể thấy họ rất yêu thương và trân trọng nhau.

Ngô Thanh Vân gặp khủng hoảng vì mắc bệnh trong thai kỳ, lo sốt vó khi suốt 2 tuần em bé không lên ký
Ngô Thanh Vân gặp khủng hoảng vì mắc bệnh trong thai kỳ, lo sốt vó khi suốt 2 tuần em bé không lên ký

Sắp tới, Tuyết Lan sẽ chào đón em bé đầu lòng, và chắc chắn sẽ có nhiều thay đổi trong cuộc sống của cô và gia đình. Tuy nhiên, với sự yêu thương và trân trọng nhau, có thể thấy họ sẽ vượt qua mọi thử thách và tạo nên một gia đình hạnh phúc.

Siêu mẫu Việt đình đám tiết lộ đang bầu con gái, hoa hậu Lương Thuỳ Linh và dàn sao hào hứng đón chờ công chúa nhỏ - 6
Siêu mẫu Việt đình đám tiết lộ đang bầu con gái, hoa hậu Lương Thuỳ Linh và dàn sao hào hứng đón chờ công chúa nhỏ – 6
Caramel mùa hè
Caramel mùa hè
]]>
Nana, mỹ nhân đẹp nhất thế giới, quyết tâm xóa xăm vì mẹ https://vanhoanghethuat.com/nana-my-nhan-dep-nhat-the-gioi-quyet-tam-xoa-xam-vi-me/ Mon, 21 Jul 2025 06:41:03 +0000 https://vanhoanghethuat.com/nana-my-nhan-dep-nhat-the-gioi-quyet-tam-xoa-xam-vi-me/

Nana, mỹ nhân được mệnh danh là ‘đẹp nhất thế giới’, đã gây ấn tượng sâu sắc với công chúng thông qua vẻ đẹp sắc sảo và thần thái cuốn hút của mình. Không chỉ sở hữu vẻ đẹp đỉnh cao, nữ diễn viên này còn có một vóc dáng săn chắc, quyến rũ và phong cách gợi cảm đầy tự tin. Với chiều cao 1m71, Nana đã bắt đầu sự nghiệp người mẫu và chính thức gia nhập làng giải trí sau khi giành giải thưởng tại cuộc thi Siêu mẫu Contest 2009 khu vực Châu Á – Thái Bình Dương. Cô cũng ra mắt với vai trò là nữ idol Kpop trong nhóm nhạc After School vào cuối năm 2009.

Mỹ nhân đẹp nhất thế giới có nhiều hình xăm trải dọc cơ thể. Năm 2024, cô đã quyết định thực hiện xoá xăm.
Mỹ nhân đẹp nhất thế giới có nhiều hình xăm trải dọc cơ thể. Năm 2024, cô đã quyết định thực hiện xoá xăm.

Nhờ vào nhan sắc xinh đẹp và vóc dáng nóng bỏng, Nana đã có 12 lần liên tiếp góp mặt trong bảng xếp hạng 100 gương mặt đẹp nhất thế giới của Tạp chí TC Candler, từ năm 2013 đến năm 2024. Đặc biệt, cô còn có hai năm liên tiếp đứng vị trí số 1, gồm năm 2013 và năm 2014, vượt mặt nhiều nhân vật đình đám khác của làng giải trí. Tuy nhiên, một trong những điểm khiến Nana ghi dấu ấn sâu đậm trong lòng công chúng không chỉ là nhan sắc sắc sảo mà còn là vẻ ngoài cá tính với những hình xăm phủ khắp cơ thể.

Gần đây, mỹ nhân từng được mệnh danh là ‘mỹ nhân đẹp nhất thế giới’ đã bất ngờ chia sẻ mong muốn từ bỏ loạt hình xăm ấy – một quyết định xuất phát từ lòng hiếu thảo với mẹ. Vào cuối năm 2024, Nana đã đăng tải đoạn video ghi lại hành trình xóa xăm kèm dòng trạng thái: ‘Phải chịu đựng thôi. Tôi phải bôi kem tê trong hơn hai giờ. Cách tốt nhất để đỡ đau là im lặng’. Trong đoạn video được chia sẻ, các hình xăm của Nana trải dài khắp cơ thể, từ phần vai đến chân. Suốt quá trình thực hiện, mỹ nhân đẹp nhất thế giới luôn cố gắng chịu đựng để việc xóa xăm diễn ra suôn sẻ.

Mỹ nhân Nana trải qua hành trình xoá xăm nhiều đau đớn, tổng cộng 30 lần để có thể xoá hết các hình xăm trên cơ thể.
Mỹ nhân Nana trải qua hành trình xoá xăm nhiều đau đớn, tổng cộng 30 lần để có thể xoá hết các hình xăm trên cơ thể.

Sau đó, cô được các chuyên viên làm dịu da và sử dụng biện pháp che phủ để không ảnh hưởng đến lịch trình làm việc. Theo chia sẻ, cô đã phải trải qua tổng cộng hơn 30 buổi xóa xăm đau đớn. Các hình xăm từng phủ kín cơ thể Nana đã mờ đi rõ rệt, gần như không thể nhận ra bằng mắt thường. Điều đáng ngạc nhiên là làn da của cô vẫn giữ được độ mịn màng, không để lại dấu vết hay sẹo. Đến hiện tại, nhiều vị trí khác trên cơ thể bao gồm cả chân của nữ diễn viên đã hầu như sạch bong, chỉ còn lại 1 hình xăm rõ nét ở phần cổ chân.

Mỹ nhân đẹp nhất thế giới sở hữu "cặp kiếm Nhật" cực phẩm sau 30 lần chịu đau đớn - 5
Mỹ nhân đẹp nhất thế giới sở hữu “cặp kiếm Nhật” cực phẩm sau 30 lần chịu đau đớn – 5

Trên trang cá nhân, nữ diễn viên tự tin chia sẻ loạt ảnh diện áo hai dây, bikini, váy ngắn khoe vóc dáng gợi cảm cùng làn da sáng mịn. Về chế độ ăn uống, mỹ nhân đẹp nhất thế giới cho biết cô không tuân theo bất kỳ phương pháp cụ thể nào, nhưng luôn đặt ra cho bản thân những nguyên tắc rõ ràng. Trong đó, cô hạn chế ăn vặt vào ban đêm và giảm tối đa lượng đường nạp vào cơ thể là ưu tiên hàng đầu: ‘Tôi cố gắng chỉ tiêu thụ đường thông qua trái cây và các loại rau củ’.

"Cặp kiếm Nhật" thon dài, trắng mướt mắt của mỹ nhân 9X sau khi xoá xăm
“Cặp kiếm Nhật” thon dài, trắng mướt mắt của mỹ nhân 9X sau khi xoá xăm

Bên cạnh việc ăn uống điều độ, người đẹp sinh năm 1991 cũng duy trì thói quen tập luyện gần như mỗi ngày để giữ gìn vóc dáng và tăng cường sức khỏe tinh thần. ‘Tôi chủ yếu tập trung vào việc rèn luyện sức mạnh. Tôi không tập cardio mỗi ngày. Khi mặt tôi sưng tấy do phù nề hoặc do tăng cân, tôi sẽ tập cardio khoảng 20 phút từ 1–2 lần trong tuần’, Nana tiết lộ. Để duy trì sắc vóc, Nana có chế độ ăn uống khoa học và chăm chỉ tập luyện nhiều môn thể thao.

]]>