Trong bối cảnh các bệnh mạn tính đang gia tăng mạnh mẽ, đặc biệt là ở người cao tuổi và người trẻ tuổi, Đông y đang ngày càng trở thành một lựa chọn điều trị bổ sung hiệu quả. Theo thông tin từ Bộ Y tế, trong năm 2024, ngành y tế đã đẩy mạnh phát triển y dược cổ truyền, kết hợp y học hiện đại tại nhiều cơ sở khám chữa bệnh trên cả nước.

Người cao tuổi và dân văn phòng hiện đang tìm đến Đông y để điều trị các bệnh lý thông thường như đau mỏi, mất ngủ. Các vấn đề này thường xuất phát từ thói quen làm việc ít vận động, stress công việc, và các vấn đề khác liên quan đến lối sống. Thay vì chỉ dùng thuốc hoặc can thiệp xâm lấn, nhiều người đang tìm đến y học cổ truyền như một cách điều trị hỗ trợ an toàn, ít tác dụng phụ và có thể duy trì lâu dài.

Chị Lê Thu H., 45 tuổi, một nhân viên văn phòng tại Hà Nội, chia sẻ về kinh nghiệm điều trị của mình: “Tôi bị đau vai gáy, khó ngủ kéo dài do ngồi nhiều và stress công việc. Sau khi được tư vấn, tôi đã theo điều trị điện châm kết hợp ngâm thuốc. Sau vài tuần, tình trạng của tôi đã cải thiện rõ rệt, tôi ngủ ngon hơn, vai gáy không còn căng cứng.”

Theo các bác sĩ, không cần phải chờ đến khi bệnh trở nặng, người dân mới nên tiếp cận Đông y. Nhiều kỹ thuật y học cổ truyền hiện nay như xoa bóp, châm cứu, dưỡng sinh, ngâm thuốc có thể áp dụng như một phần trong chăm sóc sức khỏe chủ động, đặc biệt là với người trung niên và cao tuổi.

Ông Nguyễn Văn T., phường Hai Bà Trưng, Hà Nội, bị thoái hóa cột sống, chia sẻ: “Tôi từng điều trị bằng thuốc Tây nhưng không khỏi hẳn. Từ đầu năm nay, tôi đã đến điều trị định kỳ bằng châm cứu, kết hợp xông thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Sau vài đợt, cơ thể tôi nhẹ và không còn mất ngủ như trước”.

Việc triển khai phòng khám theo yêu cầu và đầu tư cơ sở vật chất mới cho y học cổ truyền giúp người bệnh, đặc biệt là người cao tuổi, dễ dàng tiếp cận hơn với dịch vụ điều trị phù hợp. Đây là một bước tiến quan trọng nhằm nâng cao hiệu quả điều trị, tăng trải nghiệm và sự hài lòng của người bệnh, đồng thời khẳng định vị thế của Y học cổ truyền trong hệ thống khám chữa bệnh hiện đại.

Trong 6 tháng đầu năm 2025, Khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Hữu Nghị đã ghi nhận sự tăng lên rõ rệt về số lượng thủ thuật so với cùng kỳ năm trước. Tổng số thủ thuật thực hiện đã tăng 18,5% (từ 48.460 lên 57.405 trường hợp). Nhóm thủ thuật loại II như điện châm, nhĩ châm, thủy châm thường được áp dụng trong điều trị các bệnh mạn tính tăng gần 18,4%, từ hơn 32.000 lên gần 38.000 lượt.

TS, BS Vũ Ngọc Vương, Trưởng khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Hữu Nghị cho biết: “Trong những năm gần đây, số lượt người bệnh chọn điều trị kết hợp y học cổ truyền đã tăng đáng kể. Trung bình, khoa thực hiện khoảng 5.000 thủ thuật mỗi tháng trước đây, nhưng con số hiện nay đã lên tới 10.000-12.000 thủ thuật/tháng, cho thấy nhu cầu ngày càng cao của người dân.”

Bệnh viện Hữu Nghị chủ yếu phục vụ người cao tuổi, nhóm đối tượng có tỷ lệ mắc bệnh mạn tính cao. Tuy nhiên, để đáp ứng nhu cầu ngày càng đa dạng của xã hội, y học cổ truyền tại bệnh viện cũng được áp dụng rộng rãi cho cả người trẻ tuổi, đặc biệt là dân văn phòng, nhóm đang ngày càng đối mặt với nhiều bệnh lý cơ xương khớp, stress, mất ngủ do đặc thù công việc.

Tổng số ngày điều trị nội trú trung bình đã tăng (từ 11,63 lên 12,87 ngày), cho thấy xu hướng bệnh nhân điều trị sâu hơn, kéo dài hơn theo chỉ định chuyên môn.

Trong bối cảnh các bệnh mạn tính ngày càng phổ biến ở người cao tuổi và cả người trẻ tuổi, Đông y đang được xem là một lựa chọn phù hợp, nhất là trong các trường hợp cần điều trị hỗ trợ kéo dài, cải thiện chất lượng sống và phục hồi chức năng.

Ca sĩ nổi tiếng Kelly Clarkson vừa tạo sự chú ý với sự thay đổi về phong cách ngoại hình của mình. Trong một động thái mới, Kelly đã xuất hiện với mái tóc ngắn hơn so với phong cách quen thuộc mà cô thường gắn bó trong quá khứ. Sự kiện này diễn ra trùng với thông báo về việc cô sẽ trở lại chương trình truyền hình thực tế nổi tiếng The Voice vào mùa xuân năm 2026 cho mùa giải thứ 29.

Tại buổi công bố, Kelly Clarkson xuất hiện với diện mạo mới đầy ấn tượng. Mái tóc của cô lần này có màu sẫm hơn và được cắt ngắn, với độ dài vừa đến vai và được vuốt lệch một bên, tạo nên một phong cách hoàn toàn mới mẻ so với trước đây. Bên cạnh sự thay đổi về tóc, Kelly còn diện một chiếc áo cộc tay màu trắng, quần đen và giày cao gót cùng màu, thể hiện sự tinh tế và đẳng cấp trong cách phối trang phục.

Không chỉ thay đổi về ngoại hình, Kelly Clarkson cũng hé lộ về những điều thú vị và bất ngờ mà mùa giải mới của The Voice sẽ mang lại cho khán giả. Với kinh nghiệm và khả năng của mình, Kelly hứa hẹn sẽ mang lại nhiều phấn khích và bất ngờ cho chương trình. Mùa giải thứ 29 của The Voice được kỳ vọng sẽ có nhiều sự đổi mới và thú vị, đặc biệt với sự trở lại của Kelly Clarkson, một trong những huấn luyện viên có sức hút lớn của chương trình.

Sự trở lại của Kelly Clarkson trong mùa giải thứ 29 của The Voice vào mùa xuân năm 2026 đã tạo ra sự kỳ vọng lớn từ phía khán giả. Cùng với sự thay đổi về phong cách và hình ảnh của mình, Kelly hứa hẹn sẽ mang lại một mùa giải thật sự đặc biệt và đáng nhớ.

Xu hướng nghỉ hưu sớm đang trở thành một hiện tượng phổ biến trong giới trẻ Việt Nam. Trên mạng xã hội, nhiều hình ảnh về các bạn trẻ tự nhận ‘nghỉ hưu non’, sống tối giản, chuyển về quê làm nông, kinh doanh nhỏ hoặc du lịch dài ngày đã xuất hiện và thu hút sự chú ý của cộng đồng. Tuy nhiên, bên cạnh những mặt tích cực, làn sóng nghỉ hưu sớm cũng tiềm ẩn nhiều hệ lụy nếu thiếu chuẩn bị kỹ lưỡng.

Một bộ phận người trẻ đã chủ động ‘nghỉ hưu non’ sau khi tích lũy được tài chính và kinh nghiệm, để rút lui khỏi áp lực công việc, tìm kiếm cuộc sống tự do, chậm rãi hơn. Đằng sau quyết định từ bỏ sự ổn định ấy là những câu chuyện đầy suy tư về đánh đổi, khủng hoảng và hành trình tìm lại giá trị sống.

Mai Thu Huệ, 34 tuổi, Trưởng phòng pháp chế của một ngân hàng lớn tại Hà Nội, là một trong những người trẻ đã chọn đường ‘nghỉ hưu non’. Cô bất ngờ xin nghỉ việc để trở về quê nhà ở Phú Thọ, bắt đầu cuộc sống trồng rau, tư vấn pháp lý tự do. Huệ chia sẻ rằng cô đã cảm thấy kiệt quệ sau đại dịch COVID-19 và quyết định nghỉ ngơi để bảo vệ sức khỏe và tìm lại giá trị sống.

Nguyễn Viết Khang, 31 tuổi, cũng là một kỹ sư phần mềm đã chọn ‘nghỉ hưu non’. Anh từ chức, xách ba lô rời phố thị, dựng nhà gỗ giữa đồi chè ở Thái Nguyên. Khang chia sẻ rằng anh đã cảm thấy mệt mỏi với công việc và quyết định thay đổi để tìm lại cuộc sống cân bằng.

Ngô Ngọc Châu, 35 tuổi, kiểm toán viên cấp cao tại một công ty trong nhóm Big4, cũng đã chọn ‘nghỉ hưu non’. Cô nghỉ việc để tạm dừng guồng quay cũ và tạo cho mình không gian mới. Châu cho biết rằng cô đã chuẩn bị kỹ lưỡng về tài chính và kỹ năng để có thể ‘nghỉ hưu non’.

Các chuyên gia tài chính cho rằng để ‘nghỉ hưu non’, bạn trẻ cần có sự chuẩn bị kỹ lưỡng về tài chính, kỹ năng và tâm lý. Quy tắc 25 là một trong những công cụ giúp tính toán số tiền cần cho giai đoạn nghỉ hưu. Theo đó, bằng cách tiết kiệm và đầu tư 50% đến 70% thu nhập cho đến khi số tiền bạn có được bằng 25 lần số tiền tiêu dùng trong một năm là lúc bạn đạt ngưỡng độc lập tài chính. Điều này đòi hỏi sự kỷ luật và kế hoạch cụ thể để đạt được mục tiêu.

Trước khi quyết định ‘nghỉ hưu non’, mỗi người cần xem xét kỹ lưỡng các yếu tố như sức khỏe, kỹ năng, kinh nghiệm, cũng như các yếu tố khác như cơ hội việc làm và môi trường làm việc. Việc chuẩn bị kỹ lưỡng sẽ giúp giảm thiểu rủi ro và đảm bảo cuộc sống sau nghỉ hưu được ổn định và thoải mái.

Làn sóng ‘nghỉ hưu non’ trong giới trẻ Việt Nam đang ngày càng phổ biến, và nó đặt ra nhiều thách thức và cơ hội cho cả cá nhân và xã hội. Việc cân nhắc kỹ lưỡng và chuẩn bị chu đáo sẽ giúp mỗi người trẻ đạt được mục tiêu của mình và sống một cuộc sống ý nghĩa hơn.