Huỳnh Bảo Kỳ, sinh viên Y khoa Phạm Ngọc Thạch và huấn luyện viên yoga, ban đầu tập yoga để làm mẹ vui, dễ xin đi chơi. Từ đó, niềm đam mê yoga của Kỳ tăng lên, giúp anh đạt thành tích xuất sắc trong 2 khóa đào tạo HLV yoga. Hiện, anh học thêm Dinh dưỡng và dự định xây dựng mô hình chăm sóc sức khỏe cộng đồng kết hợp yoga và dinh dưỡng.
Các hình thức vận động đơn giản như yoga, thái cực quyền, chạy bộ, hay đi bộ có thể cải thiện đáng kể chứng mất ngủ. Yoga giúp kéo dài thời gian ngủ, giảm thời gian thức. Đi bộ, chạy bộ giảm mức độ nghiêm trọng của chứng mất ngủ. Thái cực quyền cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Nestlé Health Science hợp tác với California Fitness & Yoga tại Việt Nam, giới thiệu sản phẩm collagen Vital Proteins nhằm thúc đẩy lối sống khỏe mạnh.
Thiên An, diễn viên và bạn gái cũ của Jack (J97), gây ấn tượng với vẻ ngoài trưởng thành và thân hình thon gọn. Cô duy trì vóc dáng nhờ chăm chỉ tập gym và yoga, giúp nâng cao sức khỏe và tinh thần. Thiên An cũng thường chia sẻ khoảnh khắc tập yoga bay, giúp tăng độ dẻo dai và giảm căng thẳng.